وصفة لابتسامة هوليوود في المنزل تعتبر طريقة بسيطة يمكن عملها في البيت ولكن مع الحذرالشديد وبعد استشارة طبيب الاسنان حتى لا يحدث أي ضرر للاسنان، وفي الاغلب تكون هذه الوصفات من مواد بسيطة وسهلة الشراء.
التخلص من النمل بطرق آمنة في المنزل l ما هو موسم انتشار النمل بالإمارات؟ نصائح لمكافحة النمل
ضعي كمية مناسبة من معجون الأسنان على فرشاة الأسنان.
أضيفي القليل من بيكربونات الصوديوم إلى معجون الأسنان على الفرشاة.
افركي أسنانك بلطف لمدة دقيقتين.
اشطفي فمك جيدا بالماء.
تبييض الأسنان: بيكربونات الصوديوم تعمل ككاشطة لطيفة للمساعدة في إزالة البقع السطحية من الأسنان، وتساعد أيضا على تحييد الأحماض في الفم التي يمكن أن تتلف مينا الأسنان وتؤدي إلى اصفرارها.
تقوية الأسنان: معجون الأسنان عادة ما يحتوي على الفلورايد، الذي يساعد على تقوية مينا الأسنان وحمايتها من التسوس.
يساعد زيت جوز الهند على تبييض الأسنان وإضافة لمعان لها.
المكونات:
ملعقتان صغيرتان من بيكربونات الصوديوم
كوب من زيت جوز الهند (مدفأ)
الطريقة:
اخلطي المكونات.
ضعي المزيج على أسنانك لعدة دقائق.
اشطفي فمك جيدا بالماء.
يمكن استخدام هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.
أسهل طريقة وأكثرها شيوعا.
المكونات:
نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم
بضع قطرات من الماء
الطريقة:
امزجي المكونات للحصول على معجون.
ضعي المعجون على فرشاة الأسنان.
افركي أسنانك بلطف لمدة دقيقتين.
اشطفي فمك جيدا بالماء.
حماية المنزل من الرطوبة اثناء السفر في دبي l تعرف على سبل حماية المنزل من الرطوبة عند السفر
جرب استخدام الفحم المنشط! إليك الخطوات السهلة:
الأدوات المطلوبة:
فرشاة أسنان قديمة (يفضل تخصيصها لهذا الغرض)
عبوة من الفحم المنشط المخصص للاستخدام على الأسنان
كوب من الماء
الخطوات:
بلل فرشاة الأسنان جيدًا.
افرد كمية قليلة من مسحوق الفحم المنشط على الفرشاة.
قم بتنظيف أسنانك بحركات دائرية لطيفة لمدة 3-5 دقائق، مع التركيز على المناطق التي بها بقع.
اشطف فمك جيدًا بالماء للتخلص من أي بقايا من الفحم.
كرر هذه العملية لمدة 5 أيام متتالية، ثم خذ استراحة لبضعة أشهر قبل إعادة استخدامها.
الأدوات المطلوبة:
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفحم المنشط المخصص للاستخدام على الأسنان
كوب من الماء
الخطوات:
امزج نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفحم مع كوب من الماء.
اغسل فمك جيدا بالمزيج لمدة دقيقتين.
تأكد من الوصول إلى جميع أسطح الأسنان.
ابصق المزيج واشطف فمك بالماء النظيف.
مادة تبييض طبيعية: تستخدم لتطهير الجروح و تقتل البكتيريا.
طريقة الاستخدام: امزج 1-2 ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين مع كوب من الماء و استخدمه كمضمضة للفم.
الفوائد: يساعد بيروكسيد الهيدروجين على تبييض الأسنان و قتل البكتيريا.
ملاحظات: لا تستخدم بيروكسيد الهيدروجين بتركيز مرتفع لأن ذلك قد يسبب تهيج اللثة.
طريقة استخدام زيت جوز الهند كمضمضة:
خذ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر.
ضع الزيت في فمك.
امضغ الزيت بلطف لمدة 15-20 دقيقة.
ابصق الزيت في سلة المهملات، ولا تبتلعه.
اشطف فمك بالماء الدافئ.
إزالة البكتيريا: يظهر بعض الدراسات أن زيت جوز الهند يمكن أن يساعد في إزالة البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة.
تقليل الالتهاب: يمكن أن يساعد زيت جوز الهند في تقليل التهاب اللثة، وهو أحد أسباب أمراض اللثة.
تبييض الأسنان: يمكن أن يساعد زيت جوز الهند في تبييض الأسنان عن طريق إزالة البقع السطحية.
أنواع كاميرات المراقبة في المنزل l إمكانيات ومواصفات أنواع كاميرات المراقبة في المنزل
اختر موزة ناضجة: تأكد من أن الموزة ناضجة تماما، حيث يكون قشرها أصفرا لامعا. لا تستخدم القشر الأسود أو البني.
قشر الموزة: قشر الموزة فورا قبل الاستخدام.
افرك أسنانك بقشر الموزة: افرك الجزء الداخلي من قشر الموزة على أسنانك بلطف لمدة 2-3 دقائق.
اترك قشر الموزة على أسنانك: بعد فرك أسنانك، اترك قشر الموزة على أسنانك لمدة 5-10 دقائق إضافية.
اشطف فمك: اشطف فمك بالماء الدافئ لإزالة أي بقايا من قشر الموزة.
يمكنك استخدام قشر الموزة لتبييض أسنانك 1-2 مرات في الأسبوع.
للحصول على أفضل النتائج، استخدم قشر الموزة بانتظام مع تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميا واستخدام خيط الأسنان مرة واحدة يوميا.
إذا كانت لديك حساسية في الأسنان، فاستشر طبيب الأسنان قبل استخدام قشر الموزة.
امزج ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع كوب من الماء.
اغسل فمك بالمزيج لمدة دقيقة أو دقيقتين.
اشطف فمك جيدا بالماء الدافئ.
افرك الجزء الداخلي من قشر الليمون على أسنانك لمدة 2-3 دقائق.
اترك قشر الليمون على أسنانك لمدة 5-10 دقائق إضافية.
اشطف فمك بالماء الدافئ.
امزج بضع قطرات من عصير الليمون مع القليل من الملح.
استخدم قطعة قطنية لتطبيق الخليط على أسنانك واللثة.
اترك الخليط على أسنانك لمدة 5-10 دقائق.
اشطف فمك جيدا بالماء الدافئ.
اغمس قطعة قطنية في عصير الليمون.
امسح أسنانك بلطف باستخدام قطعة القطن.
اشطف فمك جيدا بالماء الدافئ.
امزج ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من الماء.
اغسل فمك بالمزيج لمدة دقيقة أو دقيقتين.
اشطف فمك جيدًا بالماء الدافئ.
اخلط كميات متساوية من الملح ومسحوق الفحم المنشط.
بلل فرشاة أسنانك وغطّيها بالخليط.
نظف أسنانك بلطف لمدة 2-3 دقائق.
اشطف فمك جيدًا بالماء الدافئ.
اخلط كميات متساوية من الملح وصودا الخبز.
بلل فرشاة أسنانك وغطّيها بالخليط.
نظف أسنانك بلطف لمدة 2-3 دقائق.
اشطف فمك جيدًا بالماء الدافئ.
بديل الرخام l استخدامات بديل الرخام في الديكور المنزلي l مزايا وعيوب بديل الرخام
إليك بعض النصائح الهامة التي يجب اتباعها لضمان فعالية وسلامة العملية:
البقع السطحية: تنتج عن التدخين و مشروبات الكافيين و يمكن إزالتها بسهولة باستخدام العلاجات المنزلية.
البقع العميقة: تنتج عن استخدام المضادات الحيوية أو بعض الأدوية و تتطلب استشارة طبيب الأسنان.
زيت السحب: يُستخدم زيت جوز الهند أو زيت السمسم للمضمضة لمدة 15-20 دقيقة لإزالة البكتيريا و تحسين صحة اللثة.
صودا الخبز: امزج كمية صغيرة مع معجون الأسنان لاستخدامها مرتين أسبوعيًا لإزالة البقع السطحية.
خل التفاح: امزج ملعقة كبيرة مع كوب من الماء للاستخدام كمضمضة لتبييض الأسنان و قتل البكتيريا.
الفحم المنشط: امزج مسحوق الفحم مع الماء و استخدمه لتنظيف الأسنان لإزالة البقع و الامتصاص.
نظف أسنانك مرتين يوميًا بفرشاة أسنان ناعمة و معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
استخدم خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا لإزالة البلاك و بقايا الطعام من بين الأسنان.
اغسل فمك بانتظام بغسول الفم لتعزيز صحة اللثة و منع تراكم البكتيريا.
نسخة للطباعة