* هل شعرت في وقت ما بالإحباط أو القلق أو الخوف أو الغضب أو الحزن؟ ليس من السهل تجاوز تلك المشاعر السلبية غير المريحة. لكن الأقوياء عقليًا يستطيعون اختيار ما يدور في رؤوسهم، ومعالجة عواطفهم، ثم المضي نحو النجاح.
* فيما يلي ٨ علامات تظهر على الأشخاص الأقوياء عقليًا.
قوائم في دقائق
1- لا تفكر فيما يزعجك.. فكر في حله
لا يضيعون أوقاتهم في إعادة التفكير مرارًا في ما يزعجهم، بل يحددون مصدر المشكلة ويتجهون إليها مباشرة بحثًا عن حل.
2- التمس عذرًا لعيوب الأخر
لا يتضايقون حين يقوم أحد المحيطين بسلوك لا يرتضونه.. يحاولون التماس الأعذار لغيرهم.
3- احسم معاركك بالعقل
يسيرون بمبدأ أن كل معركة يمكن الانتصار فيها بالعقل. هذا يجعلهم يقومون بالأشياء الصحيحة في الواقع.
4- اختر صديقك بعناية
لا يختارون صداقة مصاصي الطاقة ومشتتي التفكير، ولكن يختارون من يشعرون معهم بالسلام.
5- ثق بمستقبلك الآمن
لا يقلقون بشأن عدم امتلاك ما يكفيهم حاليًا. يثقون بأنفسهم ويعتقدون أن مستقبلهم آمن.
6- تعامل مع الجميع
يستطيعون التعامل مع جميع الأشخاص، وتعديل ردود أفعالهم وفق كل شخص، ولا يحرجون أحدًا.
7- اعتن بجسدك
منضبطون فيما يتعلق بنوع أطعمتهم وشرابهم. يحافظون على صحتهم وأجسادهم.
8- لا تحمل ضغينة لأحد
يفهمون أن التسامح هو مفتاح العيش بسلام وحرية، ويدركون أن الأذى يشبه المرض الذي يعيق السعادة والإنتاجية.