زيت فيتامين هـ يعتبر أفضل الزيوت التي لها فوائد متعددة، ويمكن استخدامه، وإضافته إلى أنواع الزيوت المختلفة للعناية بالبشرة والشعر.
وكذلك لا ينتج ضرر عن تطبيقه بصورة مباشرة على الجلد، والأهم أنه يتميز بكونه مضاد للأكسدة.
ويساعد بشكل كبير في محاربة علامات التقدم في العمر، ويدخل في صنع المنتجات المتعددة للعناية بالبشرة.
إليك أهم فوائد هذا الزيت للبشرة والشعر، وطرق استخدامه.
تتعدد فوائد زيت فيتامين هـ وتتمثل أهمها كالآتي:
يساعد هذا الزيت في ترطيب الجلد وحمايته من الجفاف.
بالإضافة إلى المساهمة في علاج مشكلة تقشر الجلد بفضل احتوائه على الخصائص المرطبة.
ولهذا السبب يتم استخدامه في صنع المنتجات الخاصة بالعناية بالبشرة، وكذلك يساعد في تخفيف الشعور بالحكة التي تظهر عن جفاف الجلد.
التخفيف من الأعراض المزعجة التي تظهر عن الإصابة بالصدفية ومنها الجفاف الذي يصيب الجلد، والحكة أو الحرقة التي تصيب الجلد.
كما يساعد هذا الزيت في التخفيف من أعراض الأكزيما؛ وذلك في حالة الاستخدام الموضعي له، أو تناول مكملات هذا الزيت عن طريق الفم.
أثبتت بعض التجارب أن هذا الزيت له فاعلية كبيرة في التئام الجروح بصورة سريعة، بالإضافة إلى المساعدة في علاجها.
كما يساهم في التقليل من ظهور الندب في البشرة، والأهم أنه تم إجراء تجارب متعددة على الزيت وتم نشر دراسة عام 2013م تفيد بأهمية زيت فيتامين هـ في حماية الجلد من الإصابة بالسرطان.
يساهم الزيت في التخفيف من علامات التقدم في السن، والتقليل من التجاعيد التي تظهر في الجلد، كما يستخدم في حماية البشرة من التعرض لحروق الشمس.
يمكنك تطبيق الزيت على وجهك بشكل مباشر للاستفادة من الفوائد المتعددة لاستخدامه على البشرة؛ وذلك عبر تطبيق طبقة رقيقة منه على البشرة.
والانتظار لمدة تصل إلى 10 دقائق، ومن ثم الشطف الجيد للوجه، وترطيب البشرة جيدًا بالكريم المرطب للوجه.
كما يمكنك خلط قطرات من زيت جوز الهند تعادل ربع ملعقة صغيرة مع نقطتين فقط من زيت فيتامين هـ مع المزج الجيد.
وتطبيقه على بشرتك لمدة تتراوح بين 10 دقائق، و15 دقيقة، ومن ثم التنظيف الجيد للبشرة.
هناك فوائد متعددة لزيت فيتامين هـ على الشعر وتتمثل أهمها كالآتي:
يعمل الزيت على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما له تأثير جيد في زيادة نمو الشعر وجعله أكثر كثافة، كما يساعد ذلك في نمو الشعر بصورة أفضل.
يساعد هذا الزيت بصورة كبيرة في علاج الأطراف المتقصفة من الشعر نتيجة التعرض إلى الجفاف، ويأتي هذا الزيت بمفعول أفضل عند إضافته إلى مجموعة من الزيوت الأخرى وأهمها زيت الزيتون، وزيت اللوز، وزيت جوز الهند، ثم المزج الجيد للزيوت معًا، ومن ثم تطبيق المزيج على الشعر.
يساهم الزيت في الترطيب العميق لجذور الشعر، وبالتالي يظهر الشعر بمظهر أكثر لمعانًا؛ وذلك عبر تطبيق الزيت على فروة الرأس والتدليك الجيد وبصورة منتظمة لزيادة إفراز المواد المرطبة في الشعر.
يوفر الزيت حماية كبيرة إلى فروة الرأس نتيجة تشكيل طبقة على الجلد تعمل كحاجز يساعد في حماية فروة الرأس من التعرض إلى المشاكل المختلفة، والعمل على وقاية فروة الرأس وجعلها أكثر صحة، ويستخدم هذا الزيت في منع قشرة الرأس.
يمكن استخدام زيت فيتامين هـ على البشرة وبصورة خاصة البشرة الدهنية؛ لأنه يساعد في جعلها أكثر صحة، ويستخدم في منح البشرة النعومة والترطيب الجيد، بالإضافة إلى التقليل من تهيج البشرة.
يمكنك الاستفادة من الفوائد المتعددة لهذا الزيت عبر تناول العناصر الغذائية التي تحتوي عليه بصورة كبيرة ومن أهمها الحليب ومنتجاته، والمكسرات، والخضروات ومنها البروكلي والخس، والسمك، والبيض.
يعمل على التخلص من الحبوب التي تظهر بكثرة في البشرة الدهنية عبر تطبيق بعض القطرات منه على أماكن الحبوب للتخلص منها، وتقليل ظهور الندوب في البشرة، مع مراعاة وضع طبقة رقيقة على الجلد تجنبًا للآثار الجانبية التي تظهر عن استخدامه.
يمكن استخدام الزيت في علاج العديد من مشاكل البشرة والشعر كالآتي:
يمكن استخدامه في التخفيف من الهالات السوداء عبر تطبيقه بصورة منتظمة حول العينين، ويفضل تطبيقه قبل الخلود إلى النوم.
التخفيف من الآثار الناتجة عن إصابة الجلد بالتصبغات، أو الندوب المختلفة، أو التعرض للجروح.
يمكن استخدامه كأفضل مرطب للبشرة ومن الأفضل تطبيقه على الجلد بعد الاستحمام للحصول على ترطيب جيد للبشرة.
يفضل استخدامه كمزيل للمكياج، وكذلك يمكن استخدامه في علاج الحروق التي تصيب البشرة نتيجة التعرض لأشعة الشمس.
التخفيف من ظهور العلامات التي تظهر في البشرة بسبب التقدم في العمر.
يمكن استخدام زيت فيتامين هـ على الشعر؛ لأنه يساعد في تحفيز نموه، وزيادة لمعانه، وجعله أكثر قوة، وكثافة، بالإضافة إلى المساعدة في فك تشابك الشعر.
اخلطي عدد 2 نقطة من زيت فيتامين هـ مع قطرات من زيت اللوز وعددها 10 نقاط، مع المزج جيدًا.
ثم طبقي المزيج قبل النوم على منطقة أسفل العينين للتخفيف من الهالات السوداء.
ومن ثم انتظري لمدة ربع ساعة، واغسلي بشرتك جيدًا، وضعي كريم مرطب مخصص لترطيب منطقة حول العينين.
احرصي على تطبيق هذا المزيج على بشرتك مرتين خلال الأسبوع للحصول على نتيجة مثالية.
للاستفادة بالفوائد المختلفة لزيت فيتامين هـ للوجه عليك إتباع النصائح التالية:
مراعاة اختبار حساسية الجلد للزيت عبر تطبيق بعض القطرات البسيطة منه على منطقة صغيرة من الجلد.
والانتظار لمدة تتراوح بين 24 ساعة و48 ساعة للتحقق من عدم وجود رد فعل تحسسي لتتمكني من استخدام الزيت على بشرتك بأمان.
يمكنك إضافة بعض القطرات من هذا الزيت إلى الكريم المرطب الملائم لبشرتك الكثيف للحصول على أقصى ترطيب للبشرة.
وفي حالة عدم ظهور رد فعل تحسسي تجاه زيت فيتامين هـ قومي بوضع بعض القطرات منه على راحة يديك.
ثم قومي بالفرك الخفيف، ومن ثم ضعيه على وجهك، وبعد مرور عدة دقائق، يمكنك تطبيق مستحضرات التجميل الأخرى على الوجه.
على الرغم من الفوائد المتعددة لاستخدام زيت فيتامين هـ على البشرة، إلا أنه ينتج عنه بعض الآثار الجانبية لأنواع مختلفة من البشرة ومنها حرقة الجلد، أو احمرار الجلد، أو تهيج البشرة.
يظهر رد فعل تحسسي عن استخدام هذا الزيت ولهذا يفضل اختباره على جزء بسيط من الجلد قبل تطبيقه على البشرة بصورة كاملة.
يجب التوقف عن استخدامه في حالة ظهور أي من أعراض الحساسية ومنها الطفح الجلدي، أو الحكة، أو تورم الوجه، أو ظهور تورم في الفم.
تظهر بعض الأضرار عن استخدام هذا الزيت ومنها تغير لون الجلد، أو ظهور بعض العلامات التي تدل على العدوى الجلدية، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب والتوقف فورًا عن استخدامه.
نسخة للطباعة