حساسية اللاكتوز أو عدم تحمل اللاكتوز، هي حالة شائعة تصيب الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في هضم سكر اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان. قد يحدث ذلك بسبب نقص إنزيم اللاكتاز في الأمعاء الدقيقة، وهو الإنزيم المسؤول عن تكسير اللاكتوز إلى سكريات بسيطة يمتصها الجسم.
علامات بداية هشاشة العظام .. هل يمكن علاج هشاشة العظام وأفضل الطرق للوقاية منه
عدم تحمل اللاكتوز، هو حالة صحية تعاني فيها بعض الأشخاص من صعوبة في هضم سكر اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان.
يحدث ذلك بسبب نقص إنزيم اللاكتاز في الأمعاء الدقيقة، وهو الإنزيم المسؤول عن تكسير اللاكتوز إلى جزيئات أصغر يمتصها الجسم بسهولة.
عندما لا ينتج الجسم كمية كافية من اللاكتاز، يتراكم اللاكتوز في الأمعاء، مما يؤدي إلى ظهور أعراض هضمية مزعجة.
اولابليكس لعلاج الشعر التالف l ما الفرق بين انواع اولابلكس؟ طرق استعمال اولابليكس
ينتقل هذا النوع وراثيا بين أفراد العائلة وينقسم إلى نوعين:
نقص اللاكتاز الأولي: ينخفض فيه مستوى إنزيم اللاكتاز مع تقدم العمر، وتظهر الأعراض في أي وقت، لكن نادرا ما تحدث قبل سن 6 سنوات.
نقص اللاكتاز الخلقي: يولد الطفل بنقص كامل في إنزيم اللاكتاز، وتظهر الأعراض فور إعطاء الطفل الحليب أو تركيبة تحتوي على اللاكتوز.
ملاحظة: هذا النوع نادر الحدوث، ويحتاج الأطفال المصابون به إلى حليب خاص خال من سكر اللاكتوز.
يحدث نتيجة تلف الخلايا في بطانة الأمعاء الدقيقة التي تنتج إنزيم اللاكتاز.
الأسباب الشائعة:
أمراض الأمعاء: مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
عدوى المعدة: مثل التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي أو البكتيري.
العلاج الكيميائي: يمكن أن يؤثر على الخلايا المنتجة للاكتاز.
الحالة مؤقتة: تتحسن مع التئام بطانة الأمعاء.
يولد بعض الأطفال بمستويات منخفضة من اللاكتاز.
الأسباب:
الولادة المبكرة: قبل أكثر من 6 أسابيع من موعد الولادة الطبيعي.
الحالة مؤقتة: تختفي مع تقدم الطفل في السن، حيث يزداد إنتاج إنزيم اللاكتاز.
استخدام بعض المضادات الحيوية: يمكن أن تقلل مؤقتا من مستويات إنزيم اللاكتاز.
جراحة الأمعاء: قد تلحق الضرر بالخلايا المنتجة للاكتاز.
يمكن أن تسبب حساسية اللاكتوز مجموعة متنوعة من الأعراض، وتعتمد شدة هذه الأعراض على عدة عوامل، منها:
كمية منتجات الألبان أو الأطعمة التي تحتوي على الحليب التي يستهلكها الشخص.
كمية إنزيم اللاكتاز التي ينتجها جسمه.
تبدأ أعراض حساسية اللاكتوز بالظهور عادة بعد ساعة إلى ساعتين من تناول منتجات الألبان.
الإسهال المائي: هو أكثر الأعراض شيوعا.
انتفاخ البطن مع وجود الغازات.
آلام ومغص البطن.
التجشؤ المتكرر.
الغثيان والقيء.
الإمساك (في بعض الحالات).
أعراض أخرى:
حكة حول منطقة الشرج.
التعب والإرهاق.
الصداع.
سوء التغذية.
النمو غير الطبيعي والبطيء.
البكاء المفرط.
اضطرابات النوم.
الإسهال الأخضر.
البراز المتكرر.
جهاز سيلفينا Cellfina لعلاج السليوليت بدون ألم l ما هي مزايا وعيوب جهاز سيلفينا Cellfina ؟
سيطرح الطبيب أسئلة حول الأعراض التي تعاني منها، مثل:
متى تظهر الأعراض؟
ما هي شدة الأعراض؟
ما هي أنواع منتجات الألبان التي تسبب لك الأعراض؟
هل تعاني من أي أمراض أخرى في الجهاز الهضمي؟
سيقوم الطبيب أيضا بمراجعة تاريخك الطبي، بما في ذلك:
أي أمراض أو جراحات سابقة في الجهاز الهضمي.
أي أدوية تتناولها.
تاريخ عائلتك مع حساسية اللاكتوز.
قد يقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي للتحقق من وجود أي علامات تدل على أمراض الجهاز الهضمي.
يتم إعطاء المريض محلول يحتوي على اللاكتوز لشربه.
يتم سحب عينات دم من المريض قبل وبعد شرب المحلول بفترات زمنية محددة.
إذا ارتفع مستوى اللاكتوز في الدم بعد شرب المحلول، فهذا يشير إلى عدم قدرة الجسم على هضم اللاكتوز بشكل صحيح.
قد يطلب الطبيب اختبارات دم أخرى للتحقق من وجود أمراض أخرى قد تسبب أعراض مشابهة لحساسية اللاكتوز.
يتم إعطاء المريض محلول يحتوي على اللاكتوز لشربه.
يتم قياس كمية الهيدروجين في زفير المريض على فترات زمنية محددة.
إذا ارتفع مستوى الهيدروجين في الزفير، فهذا يشير إلى تراكم اللاكتوز في الأمعاء، مما يدل على عدم قدرة الجسم على هضمه.
في بعض الحالات، قد يطلب الطبيب اختبارات براز للتحقق من وجود بكتيريا معينة قد تساهم في أعراض حساسية اللاكتوز.
في حالات نادرة، قد يلجأ الطبيب إلى إجراء تنظير endoscopy للتأكد من عدم وجود أمراض أخرى في الجهاز الهضمي قد تسبب أعراض مشابهة لحساسية اللاكتوز.
تجنب أو تقليل منتجات الألبان: هذا هو أفضل طريقة للسيطرة على أعراض حساسية اللاكتوز.
اختيار منتجات الألبان قليلة اللاكتوز أو الخالية منه: تتوفر العديد من هذه المنتجات في السوق، مثل:
الحليب الخالي من اللاكتوز: يتم إزالة اللاكتوز من هذا الحليب باستخدام إنزيم اللاكتاز.
الزبادي قليل اللاكتوز: يتم تصنيع هذا الزبادي باستخدام بكتيريا تنتج إنزيم اللاكتاز.
الأجبان المصنوعة من الحليب الخالي من اللاكتوز: تتوفر العديد من أنواع الجبن الخالي من اللاكتوز، مثل:
الجبن الشيدر.
الجبنة الموزاريلا.
الفيتا.
تناول الحليب مع الوجبات: قد يساعد ذلك في تقليل أعراض حساسية اللاكتوز.
تناول الأطعمة السميكة مثل الزبادي والخثارة: تميل هذه الأطعمة إلى التحرك عبر الأمعاء بمعدل أبطأ، مما قد يقلل من الأعراض.
تجربة أنواع مختلفة من الحليب ومنتجات الألبان: قد يتحمل بعض الأشخاص بعض أنواع الحليب ومنتجات الألبان بشكل أفضل من غيرها.
تتوفر هذه المكملات في شكل أقراص أو كبسولات أو قطرات.
تساعد على هضم اللاكتوز في الأمعاء وتقليل الأعراض.
يمكن تناولها مع منتجات الألبان للمساعدة في تحملها.
يعتمد علاج هذا النوع على السبب الكامن وراءه.
على سبيل المثال، إذا كان السبب هو عدوى المعدة والأمعاء، فقد يصف الطبيب المضادات الحيوية.
إذا كان السبب هو مرض في الأمعاء، فقد يصف الطبيب الأدوية أو العلاج المناسب.
يختلف علاج حساسية اللاكتوز عند الأطفال اعتمادا على عمرهم وحالة صحتهم.
الرضع: يعتمد الرضع على الحليب في تغذيتهم، لذلك لا ينصح بتجنب منتجات الألبان تماما كما قد يوصي الطبيب باستخدام حليب خال من اللاكتوز أو تركيبة تحتوي على نسبة منخفضة من اللاكتوز.
الأطفال الصغار: يمكن للأطفال الصغار البدء بتناول منتجات الألبان قليلة اللاكتوز أو الخالية منه كما يمكن أيضا استخدام مكملات إنزيم اللاكتاز.
الأطفال الأكبر سنا: يمكن للأطفال الأكبر سنا اتباع نفس العلاجات التي يتبعها البالغون.
الحليب قليل اللاكتوز أو الخالي من اللاكتوز: يتوفر بكثرة في الأسواق.
منتجات الصويا: مثل حليب الصويا والجبن المصنوع من الصويا.
المكسرات والبذور: غنية بالكالسيوم وفيتامين د.
الخضروات الورقية الداكنة: مثل البروكلي والسبانخ.
الفواكه المجففة: مثل التين والمشمش.
تساعد على هضم اللاكتوز وتقليل الأعراض عند تناول منتجات الألبان.
تتوفر في شكل أقراص أو كبسولات أو قطرات.
موضوعات متعلقة
نسخة للطباعة
