ورق الجوافة للكحة من العلاجات المنزلية الفعالة للكحة وهذا لانه يحتوي ورق الجوافة على مركبات الفلافونويد والليكوبين، التي تُساعد على تقليل الالتهاب في الجهاز التنفسي، مما يُخفف من حدة السعال.
السلامة والصحة المهنية | سؤال وجواب في السلامة والصحة المهنية وأهم قواعده
هذا وقد تحتوي أوراق الجوافة على مضادات الأكسدة التي تُساعد في تقوية جهاز المناعة ومحاربة العدوى.
يحتوي على فيتامين سي يُساعد في محاربة العدوى وتعزيز وظائف الجهاز التنفسي.
كما أنها تمتلك خصائص مضادة للالتهابات قد تُساعد في تقليل التهاب الحلق والتهابات الجهاز التنفسي.
اخيراً قد تحتوي على خصائص مقشعة تُساعد في طرد البلغم من الشعب الهوائية.
تخفيف الالتهاب: يُساعد ورق الجوافة على تقليل الالتهاب في الجهاز التنفسي، مما يُخفف من حدة السعال.
مقاومة البكتيريا: يُساعد ورق الجوافة على محاربة البكتيريا المُسببة للعدوى في الجهاز التنفسي، مما يُساهم في علاج الكحة الناتجة عن هذه العدوى.
طرد البلغم: يُساعد ورق الجوافة على تخفيف البلغم وسهولة طرده من الجهاز التنفسي، مما يُخفف من حدة السعال.
تعزيز المناعة: يُعزز فيتامين سي الموجود في ورق الجوافة مناعة الجسم ويُساعد على مقاومة العدوى، مما يُساهم في علاج الكحة بشكل أسرع.
التهاب القصبات: يُساعد ورق الجوافة على تخفيف حدة التهاب القصبات الهوائية وعلاجه، من خلال:
تخفيف الالتهاب في المجاري التنفسية.
مقاومة الكحة المصاحبة للمرض.
تسييل البلغم المتراكم في المجاري التنفسية.
فتح الرئتين وتحسين وظائفهما.
التهاب الحلق: يُساعد شاي ورق الجوافة على تهدئة الحلق الملتهب والمتهيج.
الإنفلونزا: قد يُساعد ورق الجوافة على مقاومة فيروس الأنفلونزا من الأصل، نظراً لاحتوائه على مضادات أكسدة هامة، أبرزها الفلافانولات (Flavanols) التي تمتلك خواص مضادة للفيروسات.
الزكام: قد يُساعد ورق الجوافة على منع تكون البلغم ومقاومة انتشار الميكروبات المسببة للزكام، نظراً لاحتوائه على نسب عالية من فيتامين ج والحديد.
اختبار النوم وزارة الصحة السعودية | اضطراب النوم القهري: هل تظهر عليك الأعراض؟
المكونات:
4 أكواب من الماء.
حفنة من ورق الجوافة الطازج (أو المجفف).
طريقة التحضير:
اغسل ورق الجوافة جيدًا بالماء الجاري.
سخّن الماء على النار حتى يغلي.
أضف ورق الجوافة إلى الماء المغلي.
اترك الورق يغلي في الماء لمدة 10 دقائق.
صفّي الماء من ورق الجوافة.
اشرب كوبًا من شاي ورق الجوافة دافئًا.
ملاحظة: يُنصح بشرب كوب واحد من شاي ورق الجوافة يوميًا للكحة.
طريقة التحضير:
استخدم شاي ورق الجوافة المُعدّ في الخطوات السابقة.
قم بالغرغرة بمنقوع ورق الجوافة يوميًا.
ملاحظة:
يُساعد الغرغرة بمنقوع ورق الجوافة على تخفيف التهاب الحلق.
يُمكن استخدام شاي ورق الجوافة لعلاج أعراض أخرى مثل نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية.
مضادات الأكسدة: يحتوي ورق الجوافة على مضادات الأكسدة التي تُساعد على تقليل الالتهاب في الجهاز التنفسي.
مضادات الجراثيم: يُساعد ورق الجوافة على محاربة البكتيريا المُسببة للعدوى في الجهاز التنفسي.
طارد للبلغم: يُساعد ورق الجوافة على تخفيف البلغم وسهولة طرده من الجهاز التنفسي.
تعزيز المناعة: يُعزز فيتامين سي الموجود في ورق الجوافة مناعة الجسم ويُساعد على مقاومة العدوى.
هل البكاء يريح الاعصاب؟ | الفرق بين البكاء الصحي والبكاء الزائد وتأثير كلا منهما على الصحة
من أبرز الأعشاب لعلاج الكحة والسعال لاحتوائه على مادة الثيمول.
هذا وقد أثبتت الدراسات قدرته على دعم جهاز المناعة ومقاومة الجراثيم بفضل الكارفكرول.
من أهم المصادر لمقاومة الكحة والسعال.
يحتوي على مركب الانيثول الذي يُخرج البلغم من الشعب الهوائية ويُقلّل من الكحة.
هذا وقد يُقلّل من اضطرابات الجهاز التنفسي.
استخدامه للكحة أمر علمي وشائع.
يُخفّف من الغثيان والقيء ويُحمي من العدوى الجرثومية.
يزيد من مناعة الجسم.
من الأعشاب الطبيعية للتخلص من السعال.
يحتوي على مادة المنثول التي تُهدئ الكحة وآلام الحلق.
يُساعد على التخلص من السعال واسترخاء عضلات القصبات الهوائية.
يُحسّن التنفس من خلال الاستنشاق.
يُساعد ورق الجوافة على تخفيف حدة الإسهال وعلاجه، خاصةً في حالات العدوى.
يعود ذلك إلى خصائص ورق الجوافة المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات.
قد يُساعد ورق الجوافة على خفض مستويات سكر الدم المرتفعة.
يُعدّ ذلك مفيدًا لمرضى السكري، حيث يُقلّل من احتمالية ارتفاع سكر الدم المفاجئ.
قد يُساعد ورق الجوافة على تقليل قدرة الجسم على امتصاص الكربوهيدرات.
يُساهم ذلك في تقليل السعرات الحرارية المُتناولة، مما قد يُساعد على فقدان الوزن.
قد يُساعد ورق الجوافة على خفض احتمالية الإصابة بسرطان البروستاتا.
قد يُساعد أيضًا على زيادة عدد الحيوانات المنوية.
قد يُساعد ورق الجوافة على مقاومة تساقط الشعر.
كما تساهم أيضًا على تحسين الهضم وتسكين ألم الأسنان.
ما اسم عشبة الفقراء في السعودية وما فوائدها وآثارها الجانبية على الصحة
وضع ورق الجوافة على الجلد آمن بشكل عام.
قد يُعاني بعض الأشخاص من حساسية عند استخدامه.
قد يُزيد من أعراض الأكزيما لدى بعض الأشخاص.
يُعدّ خفض نسبة السكر في الدم من أهم أضرار ورق الجوافة المحتملة لمرضى السكري.
يجب فحص نسبة السكر دائمًا عند تناول ورق الجوافة.
قد يُسبب ورق الجوافة في بعض الأحيان الغثيان وآلام المعدة.
تكون هذه الأعراض مؤقتة لدى بعض الأشخاص.
قد يؤدي الإفراط في تناول ورق الجوافة، خاصةً في الشاي، إلى الإمساك لدى بعض الأشخاص.
اختيار ورق الجوافة الطازج: تأكد من أن أوراق الجوافة خضراء ولامعة وخالية من البقع الداكنة وتجنب استخدام الأوراق الذابلة أو البنية.
غسل أوراق الجوافة جيدًا: اغسل أوراق الجوافة بالماء الجاري للتخلص من أيّ أوساخ أو مبيدات حشرية.
استخدام كميات معتدلة: ابدأ بكمية صغيرة من ورق الجوافة وقم بزيادة الكمية تدريجيًا حسب الحاجة.
استشارة الطبيب: استشر الطبيب قبل استخدام ورق الجوافة إذا كنت تعاني من أيّة أمراض أخرى زضرورة استشارة الطبيب أيضًا إذا كنت حاملاً أو مرضعة.
الحساسية: قد تُسبب أوراق الجوافة حساسية لدى بعض الأشخاص. توقف عن استخدامها إذا ظهرت أيّ علامات للحساسية، مثل: الطفح الجلدي أو الحكة أو صعوبة التنفس.
التفاعل مع الأدوية: قد تتفاعل أوراق الجوافة مع بعض الأدوية، مثل: أدوية السكري أو أدوية سيولة الدم. استشر الطبيب قبل استخدامها إذا كنت تتناول أيّ أدوية أخرى.
الإفراط في الاستخدام: قد يؤدي الإفراط في استخدام أوراق الجوافة إلى بعض الأعراض الجانبية، مثل: الإسهال أو اضطرابات المعدة.
تُقدم أوراق الجوافة فوائد جمالية رائعة للبشرة، حيث:
تعالج مشاكل واضطرابات البشرة: تُساعد في علاج حب الشباب والبقع السوداء وتُخفف من الالتهابات والاحمرار وتُساعد في إزالة الرؤوس السوداء.
تحسن شكل ولون الجلد: تُعطي البشرة بريقًا وجاذبية وتُوحد لون البشرة وتُقلّل من البقع الداكنة وتُؤخر ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد.
تُحمي البشرة من العوامل الضارة: تُحارب الجذور الحرة التي تُسبب تلف البشرة وتُحمي من أضرار أشعة الشمس كذلك تُعزز صحة البشرة وحيويتها.
موضوعات متعلقة
نسخة للطباعة
