حبوب الوجه قبل الدورة تعاني منها العديد من النساء من ظهورها قبل بداية الدورة الشهرية، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة قرب نزول دم الحيض.
اضطراب نهم الاكل l أسباب وأعراض اضطراب نهم الطعام l ما هو علاج اضطراب نهم الطعام ؟
قد يصعب على بعض النساء التمييز بين أعراض ما قبل الدورة الشهرية وأعراض الحمل المبكرة، خاصة مع وجود أعراض مشتركة مثل ظهور حبوب الوجه.
قد تظهر حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية بعشرة أيام أو أسبوع كعلامة على الحمل المبكر.
تعد هذه الحبوب من علامات متلازمة ما قبل الطمث أيضا.
ظهور حبوب الوجه أو تفاقمها قد يكون علامة من علامات الحمل المبكرة.
تظهر هذه الأعراض قبل الدورة الشهرية بحوالي 7 وحتى 10 أيام.
لا توجد طريقة أكيدة لمعرفة ما إذا كانت حبوب الوجه قبل الدورة ناتجة عن الهرمونات أم لا.
ومع ذلك، هناك بعض العلامات التي قد تدل على ذلك:
ظهور حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية بأسبوع أو أسبوعين.
اختفاء حبوب الوجه بعد يومين أو ثلاثة أيام من بدء الدورة.
وجود أعراض أخرى لمتلازمة ما قبل الحيض (PMS) مثل:
التقلبات المزاجية.
الانتفاخ.
الشعور بالتعب.
الألم في الثدي.
إذا كنتِ تعانين من هذه الأعراض، فمن المهم استشارة الطبيب أو أخصائي الأمراض الجلدية.
سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي وفحص هرموني لتحديد سبب حبوب الوجه.
تؤدي زيادة هرمون التستوستيرون إلى زيادة إفراز المواد الدهنية في البشرة.
تُسبب هذه الزيادة انسداد المسام وظهور حبوب الوجه.
ينخفض مستوى هرموني البروجيسترون والاستروجين قبل الدورة الشهرية.
يحفز هذا الانخفاض إفراز المواد الدهنية وانسداد المسام.
ينتج عن ذلك ظهور حبوب الوجه والبثور.
تحدث تغيرات هرمونية أخرى خلال فترة البلوغ، وانقطاع الطمث، والحمل.
تسبب هذه التغيرات التهاب الجلد وزيادة في إنتاج البكتيريا.
تؤدي هذه العوامل إلى ظهور حبوب الوجه.
تظهر حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية في مختلف مناطق الوجه.
تتكون هذه الحبوب بشكل أساسي في منطقة الأنف والذقن وحول الفك.
الحطاطات: نتوءات حمراء صغيرة ناتجة عن العدوى والتهاب بصيلات الشعر.
البثرات: بثور حمراء صغيرة مليئة بالقيح.
العقيدات: كتل صلبة مؤلمة موجودة تحت سطح الجلد.
الخراجات: كتل كبيرة تحتوي على القيح موجودة تحت سطح الجلد، وعادة ما تكون مؤلمة.
تصلب شرايين الرقبة l أعراض تصلب شرايين الرقبة l شرايين الرقبة والدوخة والعلاج
تبلغ مدة الدورة الشهرية المتوسطة 28 يومًا.
تتغير مستويات هرمونات الإستروجين والبروجسترون بشكل مستمر خلال الدورة.
يرتفع هرمون الإستروجين في النصف الأول، بينما يرتفع هرمون البروجسترون في النصف الثاني.
مع اقتراب نزول الدورة، تنخفض مستويات هرمونات الإستروجين والبروجسترون.
يبقى مستوى هرمون التستوستيرون ثابتًا (هرمون ذكري ينتج بكميات صغيرة لدى المرأة).
قبل وأثناء الدورة، يصبح مستوى هرمون التستوستيرون أعلى من الهرمونات الأنثوية.
يحفز هرمون البروجسترون إفراز الزهم (مادة زيتية) من الغدد الدهنية.
تسبب زيادة إفراز الزهم انسداد مسام الجلد وظهور الحبوب.
تحفز زيادة هرمون التستوستيرون الغدد الدهنية على إفراز المزيد من الزهم.
يشكل الزهم الزائد بيئة مناسبة لنمو البكتيريا المسببة لحب الشباب.
يسبب رد فعل الجهاز المناعي للبكتيريا التهابات البشرة وظهور البثور.
يمكن أن تعود هذه الحبوب للظهور خلال مرحلة انقطاع الطمث، التي تشهد تغيرات هرمونية كبيرة.
بعد انقطاع الطمث، تقل فرص ظهور حب الشباب الهرموني بشكل كبير.
قد تختلف أعراض ومدة انقطاع الطمث من امرأة لأخرى.
استشارة الطبيب ضرورية لتحديد العلاج المناسب لأي مشاكل جلدية تواجهينها خلال هذه المرحلة.
جرب علاجا موضعيا من الصيدلية تأكد من اختيار علاج مناسب لنوع بشرتك ونوع البثور.
استشر طبيب الأمراض الجلدية قد يصف لك كريمات أو مراهم أقوى أو علاجات موضعية أخرى مثل حمض الأزيليك أو حمض الساليسيليك.
استشر طبيب الأمراض الجلدية قد يقترح حقن الكورتيزون داخل الحبوب البارزة لتقليل الالتهاب والسماح لها بالشفاء.
تستخدم حقن الكورتيزون في الحالات الشديدة فقط.
استشر طبيب الأمراض الجلدية. قد تكون الأدوية الهرمونية، مثل موانع الحمل التي تؤخذ عن طريق الفم، مناسبة لعلاج حب الشباب الهرموني.
تستخدم الأدوية الهرمونية في الحالات المتوسطة إلى الشديدة.
قد تؤدي زيادة الوزن إلى خلل في الهرمونات وتراكم الدهون في الجلد، ممّا يزيد من فرص ظهور الحبوب قبل الدورة الشهرية.
ينصح بتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، والتركيز على التغذية الصحية الغنية بالخضروات والفواكه.
تساعد نظافة البشرة في الوقاية من تكاثر البكتيريا المسببة لحب الشباب.
يجب غسل الوجه مرتين يوميًا باستخدام غسول لطيف لا يحتوي على زيت.
ينصح بعدم لمس الوجه بكثرة أو استخدام مستحضرات التجميل المحتوية على الزيوت.
إزالة المكياج وتنظيف البشرة جيدًا قبل النوم.
في حالة استمرار ظهور حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية، يمكن زيارة الطبيب ليصف بعض الأدوية والعلاجات الطبية التي تقلل من فرص ظهورها.
قد تشمل هذه العلاجات أدوية لمعالجة اختلال الهرمونات أو تقليل إفراز الزيوت في البشرة.
ظاهرة التنمر بين الأطفال l أسباب وعلاج ظاهرة التنمر بالأطفال l مراكز الاستشارات الأسرية بالإمارات
اغسلي وجهك بالماء والصابون مرتين على الأقل يوميًا للتخلص من الإفرازات الدهنية الزائدة.
استخدمي غسولًا طبيًا خاصًا للبشرة الدهنية والحساسة.
تجنبي تدليك البشرة بعنف أثناء الغسل.
اختاري أنواعًا من المكياج ومستحضرات العناية بالبشرة خالية من الزيوت (Non-comedogenic).
احذري لمس وجهك بيديك لتجنب نقل البكتيريا والأتربة.
نظفي هاتفك النقال بشكل منتظم، خاصة قبل استخدامه.
تناولي حبوب منع الحمل للتحكم بهرمونات الجسم، لكن فقط بعد استشارة الطبيب.
قللي من تناول الأطعمة الغنية بالدهون، والأطعمة الحارة، والمشروبات الغازية.
استخدمي كريمًا طبيًا ضد البكتيريا والالتهابات الجلدية.
جرّبي استخدام الشاي الأخضر، أو اليانسون، أو البابونج.
المكونات: قشور الرمان، ماء.
الطريقة:
اغلي قشور الرمان في الماء.
صفي الماء أو اتركي بقايا القشور في قاع الإناء.
اغسلي وجهك بالماء المغلي بعد أن يصبح دافئًا 3-5 مرات في اليوم.
مرري قطعة ثلج على وجهك لثوانٍ بعد كل غسلة.
المكونات: حبة بطاطا، حليب.
الطريقة:
اسلقي حبة البطاطا.
اخلطي البطاطا المسلوقة مع كمية مناسبة من الحليب في الخلاط.
ضعي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة.
اغسلي وجهك دون فرك.
تظهر النتائج من المرة الثانية.
يمكنك تكرار الوصفة يوميًا.
المكونات: 5 حبات أسبرين (100 ملغ)، ماء، عسل.
الطريقة:
اخلطي 5 حبات أسبرين مع كمية قليلة من الماء والعسل حتى تحصلي على مزيج متوسط السيولة.
ضعي المزيج على وجهك لمدة 10-15 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
يمكنك تكرار الوصفة يوميًا.
موضوعات متعلقة
نسخة للطباعة
