سقوط الرحم هي حالة شائعة من الممكن أن تصاب بها أي مرأة مع التقدم في العمر فمع مرور الوقت،ومع تعدد الولادة المهبلية فقد تضعف العضلات والأربطة المحيطة بالرحم فحين يشرع هيكل الدعم في أحتواء الرحم فيمكن أن يتدلى الرحم من مكانه.
الغازات المهبلية أو هواء الرحم l اسباب غازات المهبل عند المرأة l الوقاية من الغازات المهبلية
تعتب رحالة سقوط الرحم هي حين يكون كل من العضلات والأنسجة المحيطة بالرحم ضعيفة وقد يتسبب هذا في ترهل الرحم أو حتى سقوطه في المهبل.
هذه الحالة من الوارد ان تتعرص لها أي أنثى، ولكن هي تعتبر أكثر شيوعًا بعد انقطاع الدورة الشهرية وفي النساء اللاتي لديهن أكثر من ولادة بطريقة مهبلية أي ولادة طبيعية.
كل من العضلات والأربطة والأنسجة التي في منطقة الحوض هي عضلات قاع الحوض جورها هو دعم كل من الرحم والمستقيم والمهبل والمثانة وكل أعضاء الحوض الأخرى.
فقد يتم السقوط حين تتأثر عضلات قاع الحوض سلباً أو حين تضعف إلى درجة أنها لم تعد نتتمكن من دعم المكان وقد يتسبب هذا في سقوط أعضاء الحوض في المهبل أو في خارجه.
من الممكن أن يكون سقوك الرحم خفيفًا أو شديدًا وهذا وفقاً لمدى ضعف العضلات الداعمة للرحم وبحالة السقوك الغير كامل، قد يكون الرحم قد انزلق بدرجة أنه يبقى جزء من المهبل.
قد يقوم طبيب النساء والتوليد بإتباع نظامًا لتصنيف سقوك الرحم وهذا وفقاً لمراحل هبوط الرحم التي تكون كالتالي:
أول مرحلة: ينزل الرحم حتى الجزء العلوي من المهبل.
ثاني مرحلة: يقع الرحم بالجزء السفلي من المهبل.
ثالث مرحلة: يخرج ويظهر الرحم من المهبل.
رابع مرحلة: ينزلق الرحم كاملاً من خارج المهبل.
أن الرحم مثبت في مكانه في الحوض من خلال مجموعة من العضلات والأربطة كما ذكرنا فهي عضلات قاع الحوض.
في حالة صعف هذه الهياكل، فتكون تصبح غير داعمة وحامله للرحم في مكانه ويبدأ في الهبوط، كما أن هناك الكثير من العوامل يمكن أن تتسبب في إضعاف عضلات الحوض، التي منها ما يلي:
فقد قوة العضلات نتيجة لانقطاع الدورة الشهرية.
فترة الحمل.
الولادة المهبلية بالاخص إذا كانت الام قد قامت بالعديد من الولادات الطبيعية وكان الجنين بوزن أكثر من 4.5 كيلوجرام.
زيادة الوزن.
السعال المزمن.
الإمساك المزمن.
ممارسة رفع الأثقال.
الشعور بالدونية عند المرأة | الاتيلوفوبيا عقدة النقص وتأثيرها على الشعور بالدونية
في حاة ان المرأة كانت تعاني من حالة بسيطة من هبوط الرحم، فقد لا يكون هناك أعراض واضحة.
ولكن حين يسقط الرحم بعيدًا عن مكانه، فهو يقوم بالضغط على أعضاء الحوض التي منها المثانة أو الأمعاء وتظهر الأعراض ومنها:
الشعور بالثقل أو الامتلاء أو الضغط بمنطقة الحوض.
ظهور ألم في الحوض أو في البطن أو بمنطقة أسفل الظهر.
ألم أثناء العلاقة الزوجية.
أنسجة الرحم تهبط وهذا من خلال فتحة المهبل.
مشكلة في استعمال السدادات القطنية للدورة.
حالة من الإمساك.
مشاكل في التبول، والتي من أشهرها سلس البول، والحاجة إلى التبول بشكل مستمر أو الرغبة المفاجئة في التبول.
يمكن أن تزيد الأعراض سوءًا خلال الوقوف أو المشي لفترات طويلة من الوقت أو عند السعال وعند العطس.
سيقوم طبيب أمراض النساء والتوليد إجراء فحص الحوض لتحديد ما إذا كان الرحم قد سقط عن وضعه الطبيعي.
في خلال فحص الحوض، يقوم طبيب أمراض النساء والتوليد بإدخال منظار ومن ثم يتم فحص المهبل والرحم.
كما سيلاحز طبيب أمراض النساء والتوليد وجود انتفاخات بسبب سقوط الرحم في القناة المهبلية.
وقد يطلب الطبيب من المريضة أيضًا السعال أو الضغط أو التصرف وكأننها ستتبول فيمكن أن يساعد هذا في معرفة مدى ضعف العضلات.
يمكن أن تسقط الأعضاء الأخرى في منطقة الحوض من مكانها حين تكون العضلات المحيطة بها ضعيفة جداً ويوجد بعض الأنواع الأخرى من هبوط أعضاء في الحوض وهي:
أولاً سقوط المثانة داخل أو خارج المهبل.
ثانياً إنتفاخ وتدلي المستقيم داخل أو خارج المهبل.
ثالثاً إنتفاخ جزء من الأمعاء الدقيقة وتتدلى من المهبل.
ممارسة لتقوية عضلات الحوض وهي تسمى تمارين كيجل، يمكن أن تساعد في تقوية عضلات قاع الحوض.
قد يكون هذا هو العلاج الوحيد المطلوب في الحالات الاولية من سقوط الرحم.
للقيام بتمارين كيجل، يتم شد عضلات الحوض مثل حبس البول ثم مسك العضلات مشدودة لبضع ثوان ثم تركها ويكرر التمرين 10 مرات.
فمن الممكن ممارسة هذه التمارين في أي مكان وفي أي وقت حتى لأربع مرات في اليوم.
الفرزجة عبارة عن جهاز مطاطي أو بلاستيكي ويكون في شكل كعكة مستديرة وهو يوضع من حول الجزء السفلي من الرحم أو من تحته.
يساعد هذا الجهاز في دعم الرحم وتثبيته في داخل مكانه.
سيقوم الطبيب بتركيب هذه الفرزجة، والتي تنظف بشكل متكرر وتزال قبل العلاقة الزوجية.
أن القيام بالتغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة مفيدة في الحد من أعراض الإمساك.
إن زيادة تناول الماء والألياف هو يحد من المرات التي يصعبفيها التبرز.
إن الحفاظ على وزن صحي لا يضع ضغطًا على عضلات الحوض خلال كل من الوقوف أو المشي.
يوم المرأة الإماراتية l شعار يوم المرأة الإماراتية 2023 l فعاليات يوم المرأة الإماراتية 2023
من الممكن علاج سقوط الرحم من خلال إزالة الرحم وهذا بإجراء جراحي وهو استئصال الرحم.
وهذا يتم من خلال عمل شق يكون إجراؤه في المهبل ويستئصل الرحم من المهبل أو من خلال البطن.
استئصال الرحم هو عملية جراحية كبرى، ويعتبر إزالة الرحم أن فرص الحمل لم تعد متاحة.
يتضمن هذا الإجراء إعادة الرحم إلى وضعه الطبيعي.
يمكن إجراء تعليق الرحم عن طريق إعادة ربط أربطة الحوض بالجزء السفلي من الرحم لتثبيته في مكانه.
يمكن إجراء الجراحة من خلال المهبل أو من خلال البطن اعتمادًا على التقنية التي يستخدمها مزود الخدمة.
هناك طرق للحد والوقاية من خطر الإصابة بالهبوط ومن أهم هذه النصائح الخاصة بنمط الحياة والتي من الممكن أن تحد من خطر الإصابة بسقوط الرحم وأهمها ما يلي:
الحفاظ على وزن صحي وإتباع التمارين الرياضة بانتظام.
ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات في قاع الحوض.
الابتعاد عن التدخين فهذا يحد من خطر الإصابة بالسعال المزمن، والذي من الممكن بسبب ضغط إضافي وهو يضعف من عضلات الحوض.
القيام برفع الأشياء الثقيلة بتقنية صحيحة وسليمة.
تجنب الإصابة بالإمساك أو الإجهاد في إخراج البراز.
في أغلب الأحيان يكون علاج هبوط الرحم فعالاً.
لكن في بعض الاوقات من الممكن أن يرجع الهبوط مرة أخرى من خلال أي من هذه الحالات:
كان الهبوط شديد جدًا.
المرأة تعاني من زيادة الوزن.
تكون السيدة أصغر من 60 عامًا.
موضوعات متعلقة
نسخة للطباعة
