وصفات شوربة رمضان جديدة l اطيب وصفات شوربة رمضان l وصفات بمكونات مجربة

وصفات شوربة رمضان جديدة l اطيب وصفات شوربة رمضان l وصفات بمكونات مجربة

17 Mar 2024
بنك المعرفة دقائق.نت
رابط مختصر
للمشاركة لـ فيسبوك
حجم الخط

وصفات شوربة رمضان جديدة تعتبر مصدرا غنيا بالسوائل، مما يساعد على تعويض ما فقده الجسم خلال ساعات الصيام، كما تزود الشوربة الجسم بالفيتامينات والمعادن والألياف التي تساعد على تعزيز الصحة العامة.

مجموعة من وصفات شوربة رمضان جديدة

شوربة الفطر بالعدس:

المكونات:

كوب عدس أحمر

2 كوب مرق خضار

1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة

2 فص ثوم، مفروم

1 عود كرفس، مفروم

1 كوب فطر، مقطع

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1 ملعقة صغيرة ملح

1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

1/4 كوب كريمة طهي (اختياري)

طريقة التحضير:

اغسل العدس وانقعه في الماء لمدة 30 دقيقة.

سخن زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة.

أضف البصل والثوم والكرفس وقلب حتى يصبح ذهبيا.

أضف الفطر وقلب لمدة 5 دقائق.

أضف العدس والمرق والملح والفلفل الأسود.

اتركه يغلي، ثم غطي القدر واتركه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.

أضف الكريمة (اختياري) واتركه يغلي لمدة 5 دقائق أخرى.

قدمه ساخنا مع الخبز المحمص.

شوربة الدجاج بالكريمة:

المكونات:

2 كوب مرق دجاج

1 صدر دجاج، مقطع

1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة

2 فص ثوم، مفروم

1/2 كوب جزر، مبشور

1/2 كوب كرفس، مفروم

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1 ملعقة كبيرة دقيق

1 كوب كريمة طهي

1 ملعقة صغيرة ملح

1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

طريقة التحضير:

سخن زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة.

أضف البصل والثوم وقلب حتى يصبح ذهبيا.

أضف الدجاج وقلب حتى ينضج.

أضف الجزر والكرفس والمرق والملح والفلفل الأسود.

اتركه يغلي، ثم غطي القدر واتركه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.

يضع الدقيق وقلب حتى يذوب.

تضاف الكريمة واتركه يغلي لمدة 5 دقائق أخرى.

قدمه ساخنا مع الخبز المحمص.

 شوربة العدس الأحمر الحارة:

المكونات:

كوب عدس أحمر

2 كوب مرق خضار

1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة

2 فص ثوم، مفروم

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1 ملعقة صغيرة معجون فلفل أحمر

1/2 ملعقة صغيرة كمون

1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود

1/4 كوب كزبرة خضراء، مفرومة

طريقة التحضير:

اغسل العدس وانقعه في الماء لمدة 30 دقيقة.

سخن زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة.

أضف البصل والثوم وقلب حتى يصبح ذهبيا.

أضف معجون الفلفل الأحمر والكمون والفلفل الأسود.

أضف العدس والمرق.

اتركه يغلي، ثم غطي القدر واتركه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.

أضف الكزبرة الخضراء وقدمها ساخنة مع الخبز المحمص.

وصفات شوربة رمضان جديدة

وصفات شوربة رمضان جديدة ولذيذة وشهية بالدجاج

 شوربة الدجاج بالكريمة وجوزة الطيب:

المكونات:

2 كوب مرق دجاج

2 صدر دجاج، مقطع

1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة

2 فص ثوم، مفروم

1/2 كوب جزر، مبشور

1/2 كوب كرفس، مفروم

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1 ملعقة كبيرة دقيق

1 كوب كريمة طهي

1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب

1 ملعقة صغيرة ملح

1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

طريقة التحضير:

سخن زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة.

أضف البصل والثوم وقلب حتى يصبح ذهبيا.

تضاف الدجاج وقلب حتى ينضج.

من ثم يسكب الجزر والكرفس والمرق والملح والفلفل الأسود.

اتركه يغلي، ثم غطي القدر واتركه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.

أضف الدقيق وقلب حتى يذوب.

من ثم تسكب الكريمة وجوزة الطيب واتركه يغلي لمدة 5 دقائق أخرى.

قدمه ساخنا مع الخبز المحمص.

شوربة الدجاج بالليمون والكزبرة:

المكونات:

2 كوب مرق دجاج

2 صدر دجاج، مقطع

1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة

2 فص ثوم، مفروم

1/2 كوب كزبرة خضراء، مفرومة

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1 ملعقة صغيرة ملح

1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

طريقة التحضير:

سخن زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة.

أضف البصل والثوم وقلب حتى يصبح ذهبيا.

أضف الدجاج وقلب حتى ينضج.

نضع الكزبرة الخضراء وعصير الليمون والمرق والملح والفلفل الأسود.

نترك الشوربة تغلي، ثم غطي القدر واتركه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.

قدمه ساخنا مع الخبز المحمص.

شوربة الدجاج بالفطر والخضار:

المكونات:

2 كوب مرق دجاج

2 صدر دجاج، مقطع

1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة

2 فص ثوم، مفروم

1 كوب فطر، مقطع

1/2 كوب جزر، مبشور

1/2 كوب كرفس، مفروم

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1 ملعقة صغيرة ملح

1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

طريقة التحضير:

سخن زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة.

أضف البصل والثوم وقلب حتى يصبح ذهبيا.

نضع الدجاج وقلب حتى ينضج.

من ثم نضيف الفطر والجزر والكرفس والمرق والملح والفلفل الأسود.

تترك الشوبة للغليان من ثم غطي القدر واتركه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.

قدمه ساخنا مع الخبز المحمص.

وصفات شوربة رمضان جديدة باللحم

 شوربة اللحم بالفريكة:

المكونات:

500 جرام لحم بقرى أو غنم، مقطع مكعبات

2 كوب فريكة

3 بصلات متوسطة الحجم، مفرومة

4 فصوص ثوم، مفرومة

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

4 أكواب مرق لحم

1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة

1 ملعقة صغيرة ملح

1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

طريقة التحضير:

سخن زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة.

أضف البصل والثوم وقلب حتى يصبح ذهبيا.

يضاف اللحم وقلب حتى يتغير لونه.

تسكب الفريكة والبهارات الملح والفلفل الأسود والمرق.

يغطي القدر واتركه على نار هادئة لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج الفريكة.

 شوربة اللحم بالعدس:

المكونات:

500 جرام لحم بقرى أو غنم، مقطع مكعبات

1 كوب عدس أحمر

2 بصلات متوسطة الحجم، مفرومة

4 فصوص ثوم، مفرومة

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

4 أكواب مرق لحم

1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة

1 ملعقة صغيرة ملح

1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

طريقة التحضير:

سخن زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة.

أضف البصل والثوم وقلب حتى يصبح ذهبيا.

أضف اللحم وقلب حتى يتغير لونه.

أضف العدس والبهارات الملح والفلفل الأسود والمرق.

غطي القدر واتركه على نار هادئة لمدة 45 دقيقة أو حتى ينضج العدس.

قدمه ساخنا مع الخبز المحمص.

 شوربة اللحم بالخضار:

المكونات:

500 جرام لحم بقرى أو غنم، مقطع مكعبات

2 جزر، مقطع مكعبات

2 بطاطس، مقطعة مكعبات

1 كوب كوسا، مقطع مكعبات

1 كوب بازيلاء

2 بصلات متوسطة الحجم، مفرومة

4 فصوص ثوم، مفرومة

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

4 أكواب مرق لحم

1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة

1 ملعقة صغيرة ملح

1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

طريقة التحضير:

سخن زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة.

أضف البصل والثوم وقلب حتى يصبح ذهبيا.

نضع كمية اللحم وقلب حتى يتغير لونه.

من ثم يسكب كل من الجزر والبطاطس والكوسا والبازيلاء والبهارات الملح والفلفل الأسود والمرق.

يغطى القدر واتركه على نار هادئة لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.

أهمية تناول الشوربة خلال شهر رمضان

فوائد صحية:

ترطيب الجسم: تعد الشوربة مصدرا غنيا بالسوائل، مما يساعد على تعويض ما فقده الجسم خلال ساعات الصيام.

مصدر غني بالعناصر الغذائية: تزود الشوربة الجسم بالفيتامينات والمعادن والألياف التي تساعد على تعزيز الصحة العامة.

تساعد على الهضم: تعد الشوربة سهلة الهضم وتساعد على تحفيز حركة الأمعاء.

الشعور بالشبع: تساعد الشوربة على الشعور بالشبع مما يقلل من كمية الطعام المتناولة لاحقا.

مناسبة لجميع الأعمار: تعد الشوربة وجبة سهلة الهضم ومناسبة لجميع الأعمار، من الأطفال إلى كبار السن.

فوائد اجتماعية:

التنوع في مائدة الإفطار: تضيف الشوربة تنوعا إلى مائدة الإفطار وتتيح فرصة تجربة وصفات جديدة.

توفير الوقت والجهد: يمكن تحضير بعض أنواع الشوربات بسهولة وسرعة مما يوفر الوقت والجهد في المطبخ.

مشاركة العائلة والأصدقاء: تعد الشوربة طبقا مناسبا للمشاركة مع العائلة والأصدقاء على مائدة الإفطار.

شاهد من أعمال دقائق ايضاً:

رابط مختصر
للمشاركة لـ فيسبوك

موضوعات متعلقة

التعليقات (0)

يجب عليك .. تسجيل الدخول أو التسجيل لتتمكن من التعليق.

تعليقات الفيسبوك