أرتشاح الركبة هو المعروف أيضًا باسم تجمع السوائل في الركبة، هو حالة شائعة تسبب تورمًا وألمًا في منطقة الركبة، فإذا كنت تعاني من تورم أو ألم في الركبة، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الكامن وراءه وتلقي العلاج المناسب.
إفرازات مهبلية بيضاء كالجبن l هل إفرازات المهبل كالجبن من علامات الحمل؟ علاج الإفرازات المتجبنة
يعرف تراكم السائل في الركبة باسم ارتشاح المفصل، وهو ظاهرة شائعة تحدث نتيجة التهاب الغشاء الزلالي، وهو النسيج الذي يبطن مفصل الركبة وينتج سائلا لزجا يساعد على تشحيم المفصل وتسهيل حركته.
تشير الدكتورة هبة الله أحمد، أستاذ الطب الطبيعي بكلية الطب جامعة عين شمس، إلى أن تراكم السائل في الركبة غالبا ما يكون عرضا لمشكلة صحية أخرى. وتشمل بعض الأسباب الشائعة ما يلي:
خشونة الركبة: تسبب هذه الحالة التهابا وتآكلا في الغضروف المفصلي، مما يؤدي إلى تراكم السائل.
الأمراض الروماتيزمية: مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة الحمراء، تسبب هذه الأمراض التهابا في المفاصل، بما في ذلك الركبة.
الإصابات: مثل إصابات الملاعب أو السقوط، قد تسبب هذه الإصابات تمزقا في الأربطة أو الغضروف، مما يؤدي إلى تراكم السائل.
علامات التغذية غير المتوازنة | أسباب سوء التغذية وأنواعها وعلاجها
يشير الدكتور العناني إلى أن تراكم السائل في مفصل الركبة، المعروف باسم ارتشاح الركبة، ينتج عن مجموعة من العوامل، تشمل:
الإصابات: مثل السقوط أو الإصابات الرياضية، قد تسبب تمزقا في الأربطة أو الغضروف، مما يؤدي إلى تراكم السائل.
الإفراط في استخدام الركبة: قد تسبب الأنشطة التي تشكل ضغطا كبيرا على الركبة، مثل الجري لمسافات طويلة أو حمل الأوزان الثقيلة، تراكم السائل.
ممارسة الرياضة بشكل عنيف: قد تسبب بعض الرياضات، مثل كرة القدم أو كرة السلة، إصابات في الركبة تؤدي إلى تراكم السائل.
الروماتويد: هو مرض مناعي ذاتي يسبب التهابا في المفاصل، بما في ذلك الركبة.
الالتهابات: مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب الغشاء الزلالي، قد تسبب التهابا في الركبة يؤدي إلى تراكم السائل.
يعرف أيضا باسم التهاب المفاصل التنكسي، وهو حالة تسبب تآكل الغضروف المفصلي، مما يؤدي إلى ألم وتيبس في المفاصل.
أعراض الفصال العظمي في الركبة:
الألم: قد يكون الألم حادا أو خفيفا، ويشتد مع حركة الركبة، خاصة عند حمل الأوزان.
التورم: قد تصبح الركبة منتفخة بشكل ملحوظ، خاصة حول الأجزاء العظمية.
التيبس: قد تشعر بتيبس في الركبة، خاصة في الصباح.
صعوبة في ثني الركبة: قد تواجه صعوبة في ثني أو فرد ركبتك بالكامل.
صوت طقطقة: قد تسمع صوت طقطقة عند تحريك ركبتك.
اختلاف في حجم الركبتين: قد تظهر الركبة المصابة بمظهر أكبر من الركبة السليمة.
قد تسبب الإصابات، مثل السقوط أو الإصابات الرياضية، ألما وتورما في الركبة.
الألم: قد يكون الألم حادا وشديدا، ويشتد مع حركة الركبة.
التورم: قد تصبح الركبة منتفخة بشكل ملحوظ، خاصة حول منطقة الإصابة.
الكدمات: قد تظهر كدمات على جلد الركبة.
التيبس: قد تشعر بتيبس في الركبة.
صعوبة في تحريك الركبة: قد تواجه صعوبة في ثني أو فرد ركبتك بالكامل.
عدم الاستقرار: قد تشعر بعدم استقرار الركبة عند المشي أو الجري.
سبب تاخر الدورة الشهرية للعزباء في رمضان | علاج تأخر الدورة الشهرية في رمضان
سيقوم الطبيب بفحص ركبتك للتحقق من وجود تورم أو ألم أو احمرار.
سيتحقق من نطاق حركة ركبتك وقوتها.
قد يطلب منك أداء بعض تمارين محددة لتحديد سبب الألم.
الأشعة السينية: تستخدم لتحديد وجود التهاب المفاصل أو هشاشة العظام.
الموجات فوق الصوتية: تستخدم لتحديد وجود إصابات في الأربطة أو الأوتار أو وجود التهاب في المفاصل.
التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): يستخدم لتحديد وجود إصابات في الأوتار والأربطة والأنسجة الرخوة.
المنظار المفصل: يستخدم في بعض الحالات لتحديد سبب تراكم السوائل بشكل مباشر.
قد يتم إجراء اختبارات الدم لتحديد وجود عدوى أو أمراض روماتيزمية.
في بعض الحالات، قد يتم سحب عينة من السائل من الركبة لتحديد نوعه وسبب تراكمه.
بعد تشخيص سبب تراكم السوائل في الركبة، سيقوم الطبيب بوضع خطة علاجية مناسبة.
يمكن أن يساعد تحليل عينة من سائل الركبة في الكشف عن وجود العديد من المشاكل الصحية، وذلك من خلال فحص مكوناته وتحديد وجود مواد غير طبيعية المواد الدالة على وجود مشاكل صحية في الركبة:
الدم: يدل وجود الدم في سائل الركبة على وجود إصابة أو نزيف داخلي، مثل تمزق الأربطة أو الغضروف.
البكتيريا: يدل وجود البكتيريا على الإصابة بالعدوى في الركبة، مما قد يسبب ألما وتورما واحمرارا.
بلورات صغيرة: قد تشير وجود بلورات صغيرة إلى الإصابة بمرض النقرس، وهو نوع من التهاب المفاصل يسبب ألما شديدا وتورما في المفاصل.
يوضح الدكتور هاني العناني أن الفرق بين ارتشاح الركبة وخشونة المفصل يكمن في طبيعة كل منهما:
ارتشاح الركبة: هو تراكم السوائل الزائدة في مفصل الركبة، مما يسبب تورما وألما. قد ينتج هذا الارتشاح عن إصابات أو أمراض روماتيزمية أو التهاب في المفصل.
خشونة المفصل: هي حالة ناتجة عن تآكل الغضروف المفصلي، وهو النسيج الناعم الذي يغطي سطح العظام في المفصل. يسبب هذا التآكل ألما وتيبسا في المفصل، ويعيق حركته.
تعمل الكمادات الباردة على تضييق الأوعية الدموية في منطقة الركبة، مما يقلل من تدفق الدم وبالتالي يقلل من تراكم السوائل.
تحسن الكمادات الباردة من تدفق الدم إلى الركبة بعد ذلك، مما يساعد على تسريع عملية الشفاء.
تخفف الكمادات الباردة من الألم والتورم.
طريقة استخدام الكمادات الباردة:
ضع الكمادات الباردة على الركبة لمدة 15-20 دقيقة.
كرر هذه العملية 3-4 مرات يوميا.
لا تضع الثلج مباشرة على الجلد، بل استخدم منشفة أو قطعة قماش نظيفة.
يساعد الضغط على منع تراكم السوائل في الركبة.
يحافظ الضغط على استقرار الركبة.
طريقة استخدام الضغط:
لف الركبة بضمادة مرنة.
تأكد من أن الضمادة ليست ضيقة جدا، لأن ذلك قد يسبب ألما وتورما.
يساعد رفع الساق على تقليل تدفق الدم إلى الركبة.
يقلل رفع الساق من التورم والألم.
يخفف التدليك من التورم عن طريق تصريف السوائل من المفصل.
يمكن استخدام زيت الخروع لتدليك الركبة بحركات ناعمة، فهو مضاد للألم والالتهابات.
تقوي تمارين الركبة العضلات وتقلل الضغط على المفصل.
تقلل تمارين الركبة من السوائل الموجودة في الركبة.
إذا لاحظت تغير لون الركبة إلى اللون الأحمر، فهذا قد يدل على وجود التهاب أو عدوى.
قارن لون الركبة المصابة بالركبة السليمة للتأكد من وجود فرق في اللون.
الشعور بحرارة في الركبة، فهذا قد يدل على وجود التهاب.
قارن درجة حرارة الركبة المصابة بدرجة حرارة الركبة السليمة للتأكد من وجود فرق.
لا تتحسن حالة الركبة بعد بضعة أيام من استخدام العلاجات المنزلية، مثل الكمادات الباردة والراحة، فهذا يدل على ضرورة استشارة الطبيب.
الشعور بألم حاد في الركبة، فهذا قد يدل على وجود إصابة خطيرة.
إذا واجهت صعوبة في ثني أو فرد ركبتك، فهذا قد يدل على وجود مشكلة في المفصل.
في حالة كان التورم في الركبة كبيرا، فهذا قد يدل على وجود تراكم السوائل أو النزيف.
موضوعات متعلقة
نسخة للطباعة
