بعد الولادة، يصيب النساء نوع من الاكتئاب الشائع نسبيًا يسمى اكتئاب ما بعد الولادة.
ليس معلوما إن كان يدفع إلى القتل. لكنه يخلق “ظروف إيذاء النفس أو الغير” عمدًا أو بدون تعمد.
يصيب الأمهات والآباء بنسب متقاربة. لكن الرجال لا يبلغون عنه إلا نادرًا.
فما أعراضه؟
وكيف يمكن علاجه؟
س/ج في دقائق
ما اكتئاب ما بعد الولادة طبيًا؟
أحد أشكال الاكتئاب الذي يصيب الأمهات بعد الولادة.
شائع نسبيًا. يؤثر على 10% تقريبًا من الأمهات الجدد.
يصنف كاضطراب خطير. لكن برامج العلاج تساعد في التغلب عليه.
ما أسبابه؟ وما أعراضه؟
هل له علاج؟
عادةً ما يكون الجمع بين الأدوية والعلاج النفسي هو الأكثر فعالية. وقد يستغرق الأمر من 6-8 أسابيع للشعور بنتيجة مرضية، خصوصًا أن الحالات تختلف في الاستجابة للأدوية. يمكن تجربة دواء لمدة، ثم تثبت عدم فعاليته، فيبدله المعالج.
يستهدف العلاج تعديل مستوى هرموني الجنس الإستروجين والبروجسترون. كما يشمل العلاج السلوكي المعرفي (CBT).
أساليب منزلية بسيطة مثل اتباع نظام غذائي صحي، والانخراط بانتظام في تمارين خفيفة، وممارسة التأمل أو اليوجا، وقضاء الوقت في الطبيعة، قد تساعد على الشعور بتحسن، خاصة عند استخدامه جنبًا إلى جنب مع الأدوية.
والأهم: تجنب العزلة؛ فالتواصل مع العائلة والأصدقاء وطلب المساعدة منهم عند الحاجة يفيد في تجنب الأضرار.
وما أهم الأدوية المستخدمة في العلاج؟
1- مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية SSRI: باروكستين “باكسيل” وفلوكستين “بروزاك” وسيرترالين “زولوفت”.
2- مضادات الاكتئاب غير النمطية: بوبروبيون “ويلبوترين” وترازودون “ديسيريل” ونيفازودون “سيرزون”.
3- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ومثبطات أوكسيديز أحادي الأمين: الأقل شيوعًا.
4- أنواع أخرى يحصل عليها المريض على مدار 60 ساعة، وتقدم مباشرة تحت متابعة الأخصائيين.
أحدهم فينسنت فان جوخ | 5 رسامين صنعوا ذورة أمجادهم الفنية بسبب الاضطراب العقلي! | قوائم في دقائق
هل يمكن التدخل لمنعه وقائيًا قبل حدوثه؟
إن كانت الحالة مؤهلة أصلًا، فلا يمكن الوقاية تمامًا من اكتئاب ما بعد الولادة. لكن مراقبة العلامات تساعد كثيرًا في إدارة الحالة سريعًا.
هناك دراسات تشير إلى أن بعض التدخلات، بما فيها العلاج بمضادات اكتئاب وعناصر غذائية معينة أثناء الحمل وبعده مباشرة، قد تقلل من الخطورة.
الحالات الأكثر عرضة تحتاج للمشاركة في جلسات العلاج الشخصي والعلاج السلوكي المعرفي أثناء الحمل وبعده مباشرة.
هل يمكن أن يصبح اكتئاب ما بعد الولادة قاتلًا؟
بدون علاج، يتفاقم اكتئاب ما بعد الولادة تدريجيًا، ليخلق أفكار الانتحار أو إيذاء النفس أو إيذاء الآخرين.
أشد أشكال اكتئاب ما بعد الولادة هو ذهان ما بعد الولادة تحديدًا. وتصل نسبته إلى 0.1% من الأمهات وقد يحدث في الشهور الستة الأولى بعد الولادة.
تشمل الأعراض المبكرة القلق والتهيج والأرق والهلوسة والأوهام.
في هذه الحالة تحديدًا، تكون خطورة إيذاء النفس أو إيذاء الطفل قائمة بقصد أو دون قصد.
لا تصدق عينيك كليًا فليس كل ما تراه حقيقيًا.. هل نصنع العالم بـ “مزاجنا”؟ | س/ج في دقائق
هل اكتئاب ما بعد الولادة “للنساء فقط”؟
لا. يصيب بعض الأزواج نوع من المرض يسمى “اكتئاب الأب بعد الولادة”.
النسبة ليست أقل من النساء أبدًا. تصل إلى 10% من الأباء الجدد “تقريبًا مثل الأمهات”. ويمكن أن تظهر خلال السنة الأولى بعد الولادة “الفترة أطول من النساء”. لكن الرجال أقل إبلاغًا عن الحالات.
العديد من عوامل الخطر المحتملة قد تساهم في تطور اكتئاب ما بعد الولادة لدى الذكور، بما فيها تاريخ مرضي من الاكتئاب ومشاكل العلاقات.
/Sad-dads-paternal-postpartum-depression-5120227-V1-e06edc0ce4f7481aafa129b2d027d34f.gif)
هل هناك مصادر إضافية لمزيد من المعرفة؟
اكتئاب بعد الولادة (rcpsych)
اكتئاب بعد الولادة (mayoclinic)
موضوعات متعلقة
نسخة للطباعة
