الظهور المفرط لدمامل الظهر يحدث بسبب احتباس كل من العرق ودهون الجلد وخلايا الجلد الميتة مع البكتيريا في مسام الجلد.
كما قد يؤدي استعمال حقائب الظهر أو الملابس المتعرقة أو الادوات الرياضية التي تحتك بالظهر فتؤدي لفرط لدمامل الظهر.
أن علاج فرط لدمامل الظهر الحفاظ من خلال الاحتفاظ على نظافة الظهر وتطبيق كريمات البشرة المقاومة للدمامل.
علاج حساسية الجلد نهائيًا | نصائح لتجنب الإصابة بحساسية الجلد أثناء الحمل
تعتبر دمامل الظهر هي عبارة عن البثور أو الخراريج التي تظهر على الظهر وتكون من إحدي هذه الأنواع:
الرؤوس السوداء: وهي تشتمل على نتوءة في صورة نقطة داكنة في منتصفها.
الرؤوس البيضاء: هي عبارة عن نتوات يكون لونها أبيض في الوسط.
الخراريج: عبارة عن حبوب مؤلمة تكون أشبه بالدمامل وقد تعتبر شكل حاد من أشكال حب الشباب.
الظهور المفرط لدمامل الظهر لا يعتبر حالة طبية لها أسباب محددة، لكن تكون مختلفة بشكلاً ما عن حب الشباب في الوجه.
يكون أمر متكرر في العائلة: تزداد احتمالية الإصابة ببثور الظهر في حالة كان هناك تاريخ عائلي ومرضي من دمامل الظهر.
الاحتكاك مع الملابس: احتكاك الجلد مع القمصان أو مع حقائب الظهر وغيرها من الادوات تسبب حكة في الجلد المتعرق مما يؤدي إلى تسبب ظهور حب الظهر أو الظهور المفرط للدمامل.
الهرمونات: فمثلاً السيدات الحوامل والشباب الذين يمرون بمرحلة المراهقة أو سن البلوغ يعتبروا هم الأكثر عرضة للإصابة بدمامل نتيجة لتغير مستويات الهرمونات.
الأدوية: قد تتسب بعض الأدوية والتي منها الكورتيكوستيرويدات في المساعدة في ظهور الدمامل في الظهر أو تزيده سوءًا.
عدم النظافة: يمكن للأشخاص الذين لا يقوموا بتنظيف الظهر بشكل جيد أن تتسبب الزيوت المتراكمة على ظهورهم في حدوث دمامل في الظهر وتنتشر العدوى على الملاءات أو المناشف أو الملابس المتسخة.
منتجات العناية بالبشرة: يمكن لبعض المستحضرات والكريمات أن تعمل على سد المسام مما يتسبب في الظهور المفرط لدمامل الظهر.
التوتر والقلق: ان التعرض لفترات من القلق أو التوتر فيتعرض الجسم لإفراز هرمون الكورتيزول. بسبب ارتفاع مستويات الكورتيزول يقوم الجسم بإفراز المزيد من الدهون فتزيد الدمامل.
اي الفيتامينات تصنع في الجلد | وظائف الجلد | ما هو افضل وقت لأخذ حبوب الفيتامينات
قد تظهر الدمامل في طل منطقتي الكتفين وأعلى الظهر، أو قد تتطور الحالة لتصيب جميع أنحاء الظهر وتصل للجذع وصولاً حتى الخصر.
كما من الممكن أن تكون هذه الدمامل مؤلمة وقد تزيد في صورة كميات كثيرة كما قد يكون هناك نوع واحد من الدمامل أو أنواع كثيرة مثل:
– البثور.
– الخراريج وهي التي تحدث بسبب نوع من حب الشباب المعروف باسم حب الشباب الكيسي. فتتكون في شكل أكياس بها نتوءات عميقة تحت سطح الجلد.
– تكتلات وهي حالة من حب الشباب وتعرف باسم حب الشباب العقدي فتتكون في صورة عقيدات وتكون ككتل صلبة من تحت الجلد.
– نتوءات حمراء لا تحتوي على “رأس”.
يمكنك علاج دمامل الظهر الخفيفة ببعض الطرق البسيطة ومن هذه الطرق:
– تجنب فقع البثور أو عصرها: فهذا قد يؤدي لتلف البشرة بسبب تفريغ وتفرقع البثور كما أن القيام بالضغط عليها أو تفريغها يعمل على ظهور ندبات حب الظهر، والتي يمكن أن تكون عميقة وشكلها سيء. يمكن أن يتم العدوى ما بين البثور لتنتشر في المكان كله.
– تنظيف البشرة بعمق واستمرار: يمكن تطبيق غسول الجسم الخالي من الزيوت وهذا بهدف أن لا يقوم بسد المسام وزيادة الدمامل. الاستحمام وارتداء ملابس نظيفة بعد كل نشاط فيه تعرق. محاولة عدم فرك البشرة نهائياً وهذا لان هذا الفرك قد يضر من حالة الدمامل.
– تطبيق الكريمات والجل والعلاجات الموضعية: يمكن لمنتجات التي تشتكل على البنزويل بيروكسايد أن تقلل من حدة الدمامل. عند تطبيق علاج به بنزويل بيروكسايد يجب تركه الدواء على الدمامل لمدة تصل إلى خمس دقائق قبل شطفه. كما ممكن محاولة استعمال المنتجات التي تشتمل على حمض الساليسيليك مما يقلل من وجودها.
– استخدام مفروشات نظيفة: من الهام استخدام المناشف والملاءات وأكياس الوسائد تكون نظيفة حتى لا تتراكم عليها البكتيريا مع محاولة غسل الملاءات والمناشف مرة واحدة كحد أدنى كل أسبوع.
العناية بالاظافر بطرق طبيعية … روتين العناية بالأظافر في خطوات ونصائح للحفاظ على أظافرك
في حالة أن دمامل الظهر في الجسم لا يزعجك بشكل كبير، فلا داعي للقلق بشأنهم ولكن إذا كانت مصدر إزعاج قوي، فهذا أمر طبيعي فهناك الكثير من الاشخاض قد يشعرون بالحرج من أجسامهم بسبب دمامل الظهر.
في كثير من الأحيان قد يقوم الأشخاص بجهدًا كبيرًا لتغطية هذه المناطق المصابة، مما قد يسبب الإحراج أحيانًا في موديلات بعض الملابس التي تختارها أو إذا كان الشخص في نشاط معين يحتاج للبس معين يظهر الدمامل. من الصعب أن الاستمتاع بالوقت إذا كنت تشعر بالخجل من مشكلتك، لهذا يجب التحدث مع الطبيب المعالج للوصول لأفضل علاج لدمامل الظهر في الجسم وللسيطرة عليها.
قد لا يستطيع الكثيرين معرفة طرق الوقاية والحد من ظهور الدمامل التي في ظهر، لذا بمكن سؤال الطبيب المعالج في حالة أن هناك بعض الادوية التي تتناولها مثل الكورتيكوستيرويداتقد تؤدي لهذه الدمامل.
من أبرز الطرق الوقائية من دمامل الظهر هي:
– تغيير الملابس من بعد التعرق.
– الحفاظ على البشرة نظيفة وجافة.
– التقليل من استخدام الادوات الرياضية والتي قد تتسبب في حكة ومنها حقائب الظهر الثقيلة.
– العمل على الحد من مستويات التوتر.
– الاستعمال المستمر لواقي الشمس.
– استخدام منتجات لا تزيد من تدهور الدمامل.
– ارتداء قمصان فضفاضة أو قطنية.
يستلزم الحصول على مساعدة من طبيب الأمراض الجلدية في حالة حدوث أي من هذه الاعراض الآتية:
ظهور مفاجىء لدمامل الظهر وفي الجسم والتي لم تكن موجودة من قبل.
قد يزداد الأمر سوءًا مع استعمال بعض من العلاجات التي لا يمكن استعمالها إلا بوصفة طبية.
تكون حالة البثور شديدة أو شديدة الالتهاب.
في حالة ظهور الدمامل العقدية أو الكيسية.
الطعام الصلب للرضع l بدء تناول الأطعمة الصلبة عند الرضع .. كيف تقدمين لطفلك الطعام الصلب ؟
منتجات الالبان: تتسبب منتجات الالبان في زيادة شدة أعراض دمامل الظهر وهذا بسبب هرمونات الأبقار التي تبقى موجودة بيولوجيًا عند تناولها. كما ان استبدال الحليب الخالي من الدسم بدلاً من كامل الدسم كمحاولة للحد من تفاقم الحالة ليس أمر صحيح أو حقيقي فلن يؤثر بشكل إيجابي مطلقاً.
السكريات: بالنسبة للاشخاص الذن يأكلون السكر بكميات كبيرة، فأن كل المأكولات التي بها السكر والأطعمة التي تشتمل على نسبة مرتفعة من نسبة السكر ترفع من معدلات السكر في الدم هي عامل رئيسي في انتشار دمامل الظهر. فأن بشكل اساسي فقد تتسبب الأطعمة التي تشتمل على نسبة عالية من السكر على ارتفاع مستويات الأنسولين في الجسم مما يساهم في التعرض اكثر للدمامل.
الوجبات السريعة: أن الكل يعرف بأن الوجبات السريعة ليست الأفضل لصحة الجسم كما انها تعتبر السبب الرئيسي لكثير من أمراض العصر، ولجميع الحالات التي يصاب بها معظم الشباب، لذا يجب أن تكون الوجبات السريعة في قائمة المحظورات لمن يعانوا من دمامل الظهر.
موضوعات متعلقة
نسخة للطباعة
