روتين تكثيف الشعر وإنبات الفراغات لا يعتبر هو الطريقة السحرية للحفاظ على شعرك ولكن قبل تطبيقه الحد من الإجهاد وإتباع تغذية صحية للوقاية من نقص الفيتامينات.
فكل هذه العوامل تؤثربشكل مباشر في جودة وقوة الشعر، هذا إلى التأثر السلبي للعادات غير الصحية التي منها التدخين واتباع نظام غذائي مرهق وقاسي.
دليل الشقق الفندقية الفاخرة في أبوظبي … الشقق الفندقية في أبوظبي أماكنهم وطرق التواصل
خلال القيام بغسيل الشعر، يستعمل فقط أطراف الأصابع لتدليك فروة الرأس بحركات دائرية لطيفة لتحفيز تدفق الدورة الدموية وتعزيز النمو الصحي للشعر الجديد وإنباته.
يتم قص الشعر بانتظام وهذا لمنع تقصف نهايات الشعر، وهذا قد يجعل من الشعر يبدو خفيفياً ومتناثرًا. كما أن الشعر المقصوص يبدو جيدًا وأكثر كثافة وصحة. كما انه من الممكن الحفاظ على طوله ولكن يتم إزالة جزء بسيط من الأطراف المتقصفة.
خلال تصفيف الشعر، يجب استخدام المشط لتمشيط الشعر بخفة بدايةً من الجذور للحصول على تسليك صحي وفوري. يجب الحرص على عدم إتلاف الشعر وهذا من خلال تمشيطه بلطف.
كما من الممكن أن تتسبب بعض التغيرات الهرمونية بسبب كل من الحمل أو انقطاع الدورة الشهرية أو بدء دواء جديد إلى خفة الشعر.
تدليك فروة الرأس قد يرفع من تدفق الدم، وهذا يساعد في إنتاج شعر صحي، كما أن هذا يؤدي أيضًا لتمدد بصيلات الشعر الموجودة، مما يسمح للشعر أن يبدو بشكل أكثر كثافة.
أن القيام بزيادة الرطوبة في فروة الرأس هو أحد أفضل التوصيات التي يمكن القيام بها للمساعدة في تكثيف الشعر وإنبات الفراغات.
الروز ماري أو إكليل الجبل هو مكون نباتي يمكن أن يساهم في الصحة العامة للشعر وفروة رأسك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات فقد يقوم إكليل الجبل بتحفيز نمو الشعر، كما أنه يرفع من سماكة البصيلات من الجذور، كما يساهم في زيادة الدورة الدموية، ويحسن من حالة فروة الرأس.
تناول الفيتامينات لدعم جهاز المناعة بالجسم والصحة العامة، كما أن تناول مكملات الشعر لتحقيق كثافة للشعر وتعتبر من أفضل أنواع الفيتامينات لنمو الشعر هي فيتامين ج و هـ و ب و د و أ.
تضمن هذه الخطوات بقاء الشعر صحيًا وإمكانية نمو شعر أكثر كثافة وهو مبلل من خلال التالي:
1. يساعد استخدام منشفة من الميكروفيبر بدلاً من المناشف العادية في تقليل من تقصف الشعر فعند تجفيف المنشفة، يضغط على الماء بلطف بدلاً من الفرك القوي للخصلات فقد يجف الشعر بشكل أفضل مع الميكروفيبر بدون احتكاك.
2. في حالة وجود تشابكًا بعد الغسيل، فيتم استخدام المنتج المناسب على الشعر المبلل فهذا يحدث فرقًا كبيرًا.
3. بدلًا من الفرشاة العادية، يفضل استعمال مشطًا أو فرشاة ذات أسنان واسعة مصممة خصيصًا للشعر المبلل، من ثم تدليك الشعر بلطف من الأطراف إلى الأعلى.
منتجع جميرا خليج البحرين | مطاعم فندق جميرا البحرين | مميزات وعيوب منتجع جميرا خليج البحرين
قد يتسبب استخدام الشامبو الجاف بين الغسلات إلى إطالة فترة غسيل الشعر ويساعد على التقليل من زيوت الشعر.
ننصح باستخدام الشامبو الجاف بكميات صغيرة ولمدة لا تزيد عن يومين متتاليين، لأن الإفراط في استخدام الشامبو الجاف يمكن أن يتسبب في تراكم الشامبو الجاف على فروة الرأس ويمنع إنتاج الدهون الطبيعية على فروة الرأس. يمكن أن يتسبب ذلك إلى القشرة ويمنع البصيلات من نمو شعر ويؤدي للتساقط.
فروة الرأس المسدودة تنتج شعرًا باهتًا ورقيقًا، لهذا يجب التأكد من استخدام الشامبو الجاف لدعم الشعر بين الغسلات، ولكن لا يعتبر بديل من البلسم والشامبو.
من الممكن أن تتسبب الأطراف المتقصفة والجافة أن تنتقل إلى أعلى الشعر وتجعل الشعر يبدو خفيف وهايش، مما يمنع نمو الشعر بكثافة.
يوفر القيام بقص الشعر فرصة لتحديث من شكل الشعر فقد يكون لبعض تسريحات الشعر، فرصة تساعد الشعر في أن يبدو أكثر كثافة.
غسيل الشعر بشكل متكرر يمكن أن يتسبب في تراكم الشامبو والبلسم على فروة الرأس، مما يتسبب في زيادة دهون الشعر ويجعله أخف. لذلك من المهم عمل تقشير فروة الرأس في روتين العناية بالشعر.
الهدف من هذا إزالة تراكم المنتجات والحفاظ على فروة رأس صحية كما يحفز التقشير من تدفق الدم إلى فروة الرأس مما يساعد على تعزيز نمو الشعر وتكثيفه. كما نوصي بالتقشير مرة واحدة على الأقل في الأسبوع باستخدام فرشاة تقشير الشعر عند غسل الشعر بالشامبو.
احصل على قصات شعر منتظمة.
القيام باستعمال المنتجات الطبيعية.
تجنب الاستحمام بالماء الساخن خلال غسل الشعر.
الإلتزام بعادات أكل صحية.
وقف التدخين.
عدم الإفراط في استخدام الفرشاة أو الغسيل بالشامبو.
استعمال البلسم على الأقل مرتين في الأسبوع.
البيت الازرق في الكويت | البيت الأزرق في الكويت تحول إلى فندق | اماكن مهجورة في الكويت
هو بمثابة علاج لتكثيف الشعر ويتركوا برائحة جميلة، فقد تساعد الزيوت العطرية على دعم نمو الشعر ويكون هذا من خلال التدليك الرقيق لفروة الرأس.
يتم خلط 5 إلى 10 قطرات من كل من زيت اللافندر وإكليل الجبل العطري في وعاء صغير.
يضاف ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند.
يخلطوا جيدًا من ثم يطبق على فروة الرأس.
يتم بتدليك الوصفة على فروة الرأس ويترك لمدة 45 دقيقة.
يغسل الشعر وبكرر أسبوعيا.
تعمل هذه الوصفة على زيادة ترطيب الشعر فيتم إقران البلسم المفضل لديك مع ملح إبسوم للحصول على تأثير مكثف.
يتم دمج جزء من البلسم مع كمية من أملاح إبسوم في وعاء صغير.
تخلط المكونات حتى تمتزج معاً جيدًا.
توضع كية البلسم داخل مضخة صغيرة أو في زجاجة ضغط.
يوضع البلسم على الشعر ويترك لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل شطفه.
هذا العلاج الغني مليء بالزيوت العطرية يعطي مزيج من الروائح التي تقوي الشعر وتعزز من نمو البصيلات ويتكون من:
1/2 كوب من زيت الجوجوبا أو جوز الهند أو اللوز الحلو.
الاول زيت النعناع.
الثاني زيت خشب الأرز.
الثالث زيت اللافندر.
الرابع زيت الزعتر.
الخامس زيت شجرة الشاي.
السادس زيت الروزماري.
أضف الزيت الناقل المفضل لزجاجة رش زجاجية.
يضاف 10 قطرات من زيت النعناع و 5 قطرات من كل من زيت خشب الأرز واللافندر والزعتر وشجرة الشاي وإكليل الجبل.
ترج الزجاجة المغلقة ليتم الخلط جيدًا.
توضع بضع قطرات على أطراف الأصابع وتفرك معًا لتوزيعها بشكل متساوٍ على الشعر.
يوضع الماسك على فروة الرأس عن طريق تدليك الرأس بلطف.
فندق انتركونتننتال | معلومات عن فندق انتركونتننتال وأشهر فروعه
يعمل كل من الأفوكادو وزيت جوز الهند مزيجًا قويًا في ترطيب الشعر فهو يعمل على تعزيز الشعر من خلال العناصر الغذائية الغنية من البيض وهذا سينشط الشعر ويساعد في تعزيز الشعر الخفيف.
1/2 ثمرة أفوكادو.
ربع كوب زيت جوز الهند.
1 بيضة.
زيت إبرة الراعي.
يخلط الأفوكادو مع كل من زيت جوز الهند والبيض و15 قطرة من زيت إبرة الراعي.
تخلط كل المكونات معًا حتى تكون المكونات لينة وممتزجة بالكامل.
يوضع طبقة سميكة على الشعر الرطب أو الجاف.
بعد التطبيق يتم إرتداء قبعة الاستحمام، وتترك لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
يشطف الشعر والشامبو كالمعتاد.
موضوعات متعلقة
نسخة للطباعة
