العناية بالاظافر بطرق طبيعية تعتبر من أهم طرق الاهتمام بالجمال والأناقة عند المرأة، كما أنها قد تتأثر بالكثير من عوامل الصحية مثل ما يحدث مع الشعر والبشرة،ولهذا يستلزم العناية بالاظافر ودعمها بالطرق والمكونات الطبيعية مما يحافظ على قوتها وصحتها.
في كثير من الاوقات قد تتعرض الاظافر بعض من الأضرار نتيجة لاستخدام بعض المنتجات مما يحول لونها إلى الأصفر، أو أنها تتكسر بشكل متكرر، ولكن قد يوجد بعض من الطرق لتجنب هذه الأضرار عن طريق محاولة تقوية الأظافر من خلال الطرق الطبيعية التي قد تكون موجودة في أغلب المنازل.
الرؤية الإقتصادية 2030 لإمارة أبوظبي … معلومات عن الرؤية الاقتصادية والبيئية 2030 بأبوظبي
قد تقوم بعض من أنواع الزيوت في تغذية وتقوية الأظفار ومن أشهرها زيت الزيتون فهو يعمل على الحفاظ على لمعان الأظافر عن طريق تغذية الجلد والأظافر بعمق.
كما يعرف زيت الزيتون أن له خصائص ترطيب قوية وفعالة، وبالتالي فهو مشهور في استخدامه في الكثير من العلاجات التجميلية.
بالنسبة لطريقة تطبيقه تنظف الأظافر بشكلاً جيدًا، فيتم بتسخين كمية صغيرة من زيت الزيتون ويتم غمس الأصابع لمدة 15 دقيقة من ثم تمسح الأظافر بمنشفة وتكرر الخطوات يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
يكون عصير الليمون مثل مطهر الرائع وهو معروف أنه يساعد على التخلص من تغير لون الأظافر.
يتم عمله من خلال خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز في وعاء صغير ومعه ماء ثم يضاف ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع هذا المزيج.
يتم نقع الأظافر لمدة 10 دقائق من ثم من خلال استخدام الفرشاة يتم فرك الأظافر برقة وتغسل لتنظيفها.
كما من الممكن أيضًا خلط ملعقتين صغيرتين من الملح الخشن داخل وعاء ومعه بعض من الماء الفاتر ومضاف إليه ملعقة صغيرة من عصير الليمون وتنقع الاصابع في المزيج لمدة من 10 وحتى 15 دقيقة.
لماذا سميت الجزائر ببلد المليون شهيد | أسماء الشهداء الجزائريين المعروفين
يعرف ماء الورد بأن له الكثير من الفوائد للجلد والبشرة ويحقق الكثير من الفوائد الصحية، كما أنه يعمل الكثير من العجائب للحفاظ على الأظافر بلونها الطبيعي الوردي.
كذلك لماء الورد خصائص مطهرة وايضاً مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة وهي تعتبر كمرطب طبيعي وفعال.
طريقة الاستخدام تكون من خلال استعمال ماء الورد بصورة منتظمة بعد تنظيف الأصابع جيدًا.
يعتب من أكثر الطرق الطبيعية والصحية للأظافر فقد يعتبر صفار البيض والحليب من المرطبات الرائعة لصحة الأظافر، مما يساعد الأظافر على النمو الصحي الجيد للأظافر.
فقد يشتمل زيت بذور الكتان على كل ما تحتاج له الأظافر لقونها ومتها فيتامين ب وكذلك المغنيسيوم مع البوتاسيوم والأوميغا 3.
يتم تطبيقه بصورة مباشرة على الأظافر قبل النوم ويترك حتى اليوم التالي.
أضف ملعقة صغيرة من البابونج وملعقة صغيرة من النعناع إلى كوب من الماء المغلي وقم بتغطيته واتركه لمدة ساعتين. صفي المزيج وأضيفي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون و 2 ملعقة كبيرة من دقيق القمح ، واخلطيهم جيدًا معًا. سيتحول إلى معجون ، لذا ضعيه على أظافرك واشطفيه بعد ساعة.
يتم تطبيق زيت الخروع بصورة مباشرة على الاظافر مما يحد من الالتهابات الفطرية وتقوية الأظافر.
الأيام العشرة من ذي الحجة فضلها وخصائصها | ماذا حدث في العشر الأوائل من ذي الحجة
فقد يشتمل زيت شجرة الشاي على خصائص مطهرة وقوية كما يعمل على علاج الأظافر الهشة التي تحدث بسبب التعرض للالتهابات الفطرية.
هو يعتبر ايضاً من طرق العلاج الطبيعي لتحسين لون الأظافر كما يعمل على إصلاح وتقوية الأظافر المجهدة.
كما يوجد بعض من الزيوت الأساسية التي تملك خصائص علاجية لتقوية الأظافر ومنها زيت اللافندر وزيت الجوجوبا والليمون وزيت اللبان.
يمكن أن تتسبب العدوى الفطرية في تكسير الأظافر بشكل مستمر، فيعتبر زيت شجرة الشاي من علاج تكسير الأظافر.
تفرك الأظافر بهذا الخليط ومن ثم يتم تركه لمدة 30 دقيقة ثم تشطف ومن بعد هذا يجب عمل ترطيب عميق للأظافر.
يتم تطبيق بعض من القطرات من زيت شجرة الشاي ويوضع عليه ملعقة ونصف من زيت فيتامين هـ.
ثم يخلط المزيد جيدًا ويتم إضافة هذا المحلول على الأظافر وتدلك برقة لبضع دقائق.
يترك المزيج على الأظافر لمدة 20 دقيقة ثم تغسل جيدًا بالماء وتجفف جيدًا ثم يطبق كريمًا مرطبًا.
تتم هذه الخطوات لمرتين يوميًا حتى شهر للحصول على أفضل النتائج.
المحافظة على الأظافر جافة ونظيفة: فهذا يحد من تكون البكتيريا تحت الأظافرك. فقد يمكن أن يتسبب التلامس المستمر أو الطويل مع الماء في تقصف الأظافر. لذا يجب لبس قفازات في خلال غسل الأطباق أو في مراحل التنظيف أو مع استخدام المواد الكيميائية المضرة.
الاهتاما بنظافة الأظافر بصورة جيدة: يتم استعمال مقص أظافر حاد أو القصافة. فيتم قص الأظافر بصورة مستقيمة حتى تكون الأطراف في صورة لطيفة.
ترطيب الأظافر: عند استخدام غسول اليد يجب فرك الغسول فوق الأظافر والجلد أيضًا.
تطبيق طبقة واقية: قد يساهم تطبيق مقوي الأظافر لحماية الأظافر.
تناول البيوتين: قد أوضحت الأبحاث إلى أن المكمل الغذائي من البيوتينيساهم بتقوية الأظافر الضعيفة أو الهشة.
قضم الأظافر أو الجلد: هذه من العادات التي قد تحقق ضرر بصحة الاظافر. وهذا لأن الجرح البسيط في الأظافر يمكن أن يتسبب في البكتيريا أو الفطريات وهذا يؤدي لحدوث عدوى.
خلع الأظافر: فقد تتمزق الأنسجة الحية في الظفر لذا يجب قص الأظافر بعناية.
استخدام منتجات العناية بالأظافر القاسية: الحد من استخدام مزيل طلاء الأظافر فحين يتم استعمال مزيل طلاء الأظافر يجب اختيار تركيبة تخلو من الأسيتون.
عدم الاهتمام بالأظافر: في حالة الإصابة بمشكلة في الأظافر وقد لا تختفي من تلقاء ذاتها أو تظهر معها أعراض أخرى فيجب الرجوع لطبيب الأمراض الجلدية لإجراء الفحص.
قصة مسلسل الخروج من الهاوية | موعد عرض مسلسل الخروج من الهاوية
يرتبط الكولاجين بطريقة نمو الأظافر بصورة سريعة مما يقلل من تكسرها ومع التقدم في العمر، ينتج الجسم بشكل طبيعي كمية قليلة من الكولاجين، لذا من المهم زيادة تناولنا للكولاجين.
كما يوجد بعض الأطعمة الغنية بالكولاجين ومنها:
– مرق العظام.
– الدجاج والأسماك والمحار.
– بياض البيض.
– التوت.
– خضار ورقية.
– الكاجو.
– الشاي الابيض.
يمكنك أيضًا تناول مكملات الكولاجين من خلال التحدث مع الطبيب قبل تناولها خلا النظام اليومي.
قد يعتبر الكثيرين أن الأظافر الصناعية هذه هي بديل سهل لمن قد يجدون صعوبة في العناية وتطويل أظافرهم.
إن الاستخدام المتكرر لهذه المواد من الممكن أن تؤدي لتقشير الأظافر، وأضعافها. وفي حالة الغربة في عمل مثل هذه الأظافر من الممكن عملها على فترات مع منح الأظافر قسط من الراحة.
كما ان التعرض للأشعة فوق البنفسجية هو يقوم بتلميع الجل كما انه من عوامل الخطر بالإصابة بالسرطان ولكن هذا الأمر مازال في إطار البحث.
كما قد توصي مؤسسة سرطان الجلد بتطبيق واقي من الشمس على اليدين قبل 20 دقيقة على الأقل من تعرض اليدين للأشعة فوق البنفسجية.
موضوعات متعلقة
نسخة للطباعة
