يوجد فوائد اليانسون للنساء كثيرة جداً، فاليانسون عشب له فوائد صحية مفيدة وهامة التي يمكن الحصول عليها من تناوله بشكل منتظم. ومن أبرز هذه الفوائد هو دوره في تحسين الهضم، والتخفيف من أعراض ما قبل الدورة الشهرية، وحماية الجسم من مضادات الأكسدة كما أنه يساعد في تحسين التمثيل الغذائي مما يساعد على فقدان الوزن. تعود أغلب هذه الفوائد إلى حد كبير إلى إحتوائه على مضادات الأكسدة الموجودة التي يشتهر بها هذا النبات وهو الأنثيول.
يمكن أن يقوم اليانسون بشكل كبير بتقليل آلام الدورة الشهرية وبالأخص في حالة عسر الدورة الشهرية وهي التي تظهر في صورة ألم في أسفل البطن وهي تحدث قبل أو أثناء الحيض مباشرة.
يعرف اليانسون أن له خاصية مضادة للتقلصات مما يخفف من تقلصات العضلات اللاإرادية.
النباتات الصحراوية في شبه الجزيرة العربية | أشهر النباتات في السعودية
أن مرحلة إنقطاع الدورة الشهرية هي مرحلة طبيعية لدى كل النساء، إلا أن انقطاع الدورة يمكن أن يؤدي لظهور أعراضًا مزعجة والتي منها الهبات الساخنة.
فقد أوضحت الأبحاث المبكرة أن اليانسون يمكن أن يحد من وتيرة وشدة الهبات الساخنة وهذا من خلال تأثيره على هرمون الاستروجين في الجسم. لا يزال الأمر تحت البحث لتأكيد من هذا الأمر وتحديد ما إذا كان اليانسون يمكن أن يحد من الأعراض الأخرى لانقطاع الدورة الشهرية.
قد أوضحت إحدى الدراسات أن اليانسون يمكن أن يحد من نمو بعض الفطريات المؤدية للعدوى. ومن أشهر الفطريات هي فطريات الخميرة البيضاء ، والتي تسبب عدوى الخميرة المهبلية التي تصيب الكثير من النساء وكذلك مرض القلاع.
يستطيع اليانسون أن يحافظ على التمثيل الغذائي في الجسم بشكلاً مثاليًا فقد يحفز الزيت الذي باليانسون الهرمونات داخل الجسم.
كما تشجع الإنزيمات التي بالجسم المحافظة على معدل الأيض الصحي للجسم.
من هنا تتحسن الصحة العامة للجسم كما يساعد هذا في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وهذا كم خلال التخلص من السموم الضارة التي يالجسم.
يعتبر اليانسون من الأعشاب التي لها خصائص قوية مضادة للفطريات وكان يستعمل كعلاجًا طبيعيًا للكثير من أنواع الالتهابات الفطرية.
من أكثر الفطريات التي يهاجمها اليانسون هو فطريات القدم الرياضي والقوباء الحلقية والمبيضات الخميرية وغيرها من الفطريات الشائعة.
في حين أن أغلب الالتهابات الفطرية لا تعتبر شديدة الضرر، لذا فأن جرعة منتظمة من شرب اليانسون يمكن أن تعطي جهاز المناعة القوة للدفاع ضد مسببات هذه الأمراض.
يعمل اليانسون على الحد من التجاعيد والخطوط التي تظهر في البشرة نتيجة التقدم في السن وهذه مشكلة تأرق الكثير من السيدات.
كما أن اليانسون يعمل على علاج الجروح الناتجة عن حب الشباب، ويعمل على شد البشرة ويعطيها مظهر حيوي.
يعمل اليانسون على تنظيم الدورة الشهرية وهذا بدوره يحسن من الصحة الإنجابية. وهذا بسبب التأثير الاستروجين الذي باانسون كونه المسؤول عن هذه الفوائد الصحية المميزة به.
في حالة أن الدورة الشهرية تأخرت بسبب الإجهاد فيوصي باستخدام شرب اليانسون المغلي. كما تساهم الميزة المضادة للتقلص لليانسون في الحد من التشنجات وكذلك تساعد المرأة المخاض على الولادة.
أفضل وظائف في كندا برواتب مجزية لا تتطلب خبرة | الهجرة إلى كندا للعمل
– يعمل على فتح الانسدادات التي بالقنوات اللبنية مع أدرار الحليب بشكل جيد.
– يحد من أعراض المغص الذي يأتي للرضع بعد رضاعة الحليب من ثدي الأم لذا ينصح الأم بشرب مشروب اليانسون المغلي.
يعطي اليانسون تأثير شبيه بتأثير هرمون الاستروجين، فهو يشتمل على الأنثول من خلال الفيتويستروجين، لكن يجب التفرقة بين اليانسون البذور وبين اليانسون النجمي، لأن اليانسون النجميلا يسمح باستعماله في فترة الحمل أو الرضاعة.
في القديم اليانسون كا يستعمل مثل منشط جنسي وكان يستعمل من خلال مزجه مع زيت النمل، وقد حقق اليانسون فاعلية من خلال الكثير من التجارب، وهو مفيد لكل من الرجال والنساء.
يعمل البانسون على رفع الرغبة الجنسية للزوجين كونه ينشط من الدورة الدموية وهو ما يساعد في إرخاء وبسط عضلات الجسم. يمكن تناول اليانسون المجفف المغلي مثل منشط جنسي فهو ايضاً يعمل على زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال وهذا بدوره يزيد من رغبتهم ونشاطهم الجنسي دون أي أثار جانبية خطيرة.
– تحسين وظائف الجهاز الهضمي.
– التخفيف من أعراض الربو.
– يأخر من أعراض إعتام عدسة العين.
– له خصائص طارد للبلغم ومضادة للالتهابات.
– مفيد للبشرة.
– يقوي جهاز المناعة ومن الجهاز التنفسي.
– يحد من وتيرة النوبات لمرضى الصرع.
– تحسين وظيفة التمثيل الغذائي.
– يساعد في فقدان الوزن.
– يحد من الأرق.
– يجود من صحة القلب.
– تحسين التمثيل الغذائي.
– علاج حالات الجرب.
– يساهم في معالجة الصدفية.
– الوقاية من تجلط الدم.
– يخفف من أعراض الإمساك.
– زيادة الرغبة الجنسية.
– تخفيف أعراض المتلازمة السابقة للدورة الشهرية.
– قدرات مضادة للتقلص.
– يقلل من حدة اكتئاب ما بعد الولادة.
– يعمل على تحسين مستويات مرض السكري من النوع 2.
يمكن أستعمال بذور اليانسون المطحونة أو البذور الكاملة وهي متواجدة في الكثير من المحلات أو المتاجر الاونلاين.
حتى يتم عمل يانسون بصورة صحيحة كل ما ستحتاج هو شراء كمية من اليانسون من بذور صالحة للاستعمال ومحفوظة بشكل جيد.
يمكن استخدام اليانسون لتحضير مغلي اليانسون، والذي يعتقد بعض الناس أنه يقلل من حدة أعراض السعال ونزلات البرد. لكن مع هذا فإن معظم طرق تحضير اليانسون التي يقوم بها أغلب الاشخاص هي تكون كالتالي:
– تحضير ماء نظيف ويتم وضعه في الابريق ورفعه على النار.
– فور أن تبدأ الماء في الدفىء يتم وضع البذور اليانسون.
– يترك اليانسون في الماء ويغلي على النارلبضع دقائق.
– تغلق النار عن اليانسون ومن ثم يصفى ويقدم ساخناً ويمكن تحليته حسب الرغبة بالعسل الابيض أو السكر.
تكلفة تسجيل منتج في هيئة الغذاء والدواء | كيفية ترخيص منتج تجميلي | خطوات تسجيل المنتج
التفاعلات الدوائية:
قد يؤدي الاستخدام المفرط لليناسون أو لمكملات اليانسون لحدوث تفاعلات أو تأثيرات سلبية مع بعض الأنواع من أدوية ومن أمثلتها الأدوية المستخدمة في علاج السرطان أو العقاقير الهرمونيي. لهذا في حالات كنت تتناول علاج لأي من هذه الحالات المرضية يفضل الرجوع للطبيب قبل تناول اليانسون.
التأثير على الهرمونات:
كما أوضحنا سابقاً، يمكن أن يكون لبعض الأعشاب مثل اليانسون تأثير على الهرمونات وبالأخص التأثير على مستويات هرمون الاستروجين، وبالتالي من الممكن أن تسبب في تقلبات مزاجية وتأثير على وظائف الجسم الأخرى. ففي حالة كنت تعاني من إضطرابات في الهرمونات يجب أن تتحدث مع الطبيب المعالج.
الإصابة بالحساسية:
قد يتعرض الكثير من الأشخاص الحالات كثيرة ومختلفة من الحساسية بسبب بعض الأعشاب ومنهم اليانسون. قد تظهر أعراض الحساسية في صورة حكة خفيفة أو طفح جلدي أو قد تصيب البعض حساسية الجهاز الهضمي وهي التي تحدث بعد تناول اليانسون مما يؤثر سلباً على الجهاز الهضمي.
موضوعات متعلقة
نسخة للطباعة
