متلازمة القولون العصبي تعرف بأنها اضطراب شائع مؤثر على كل من المعدة والأمعاء وقد يسمى أيضًا متلازمة تهيُّج الأمعاء. تكون الأعراض في الأغلب في صورة تقلصات وآلام في البطن مع انتفاخ والكثير من الغازات وقد يكون هناك إسهال أو إمساك أو كليهما.
كما تعتبر متلازمة القولون العصبي هي حالة مرضية مزمنة ستحتاج إلى متابعة ومراقبة على الأمد الطويل.
من هو الشيخ وليد مهساس | مرض الشيخ وليد مهساس | هل الشيخ وليد مهساس كفيف
متلازمة القولون العصبي أو بالإنجيليزية (Irritable bowel syndrome) هي حالة مرضة شائعة طويلة الأمد تحدث داخل الجهاز الهضمي.
في الأغلب ما قد تدوم مع المريض طوال عمره، على الرغم من أن الأعراض قد تختلف مع مرور الوقت من خلال طرق العلاج المختلفة ومن الممكن إدارة هذه المتلازمة بنجاح.
لا تعتبر متلازمة القولون العصبي مرضاً خطيرًا هو شيء يدعو للقلق ولا تعتبر محفزاً للإصابة بالسرطان أو أي حالات مرضية أخرى في الأمعاء.
السبب المحددة لمتلازمة القولون العصبي للآن غير معروف قد يكون هناك مقترحات لبعض الأسباب ولكن لم يتم إثبات صحة أي منها وانها هي السبب المباشر للإصابة بمرض القولون العصبي.
يوضح الباحثون أن القولون العصبي يحدد وفقاً لأساس نوع مشاكل التي بحركة الأمعاء التي للمريض فقد يمكن أن يؤثر نوع القولون العصبي على العلاج وقد تعمل بعض الأدوية فقط مع أنواع محددة من القولون العصبي.
في كثير من الأوقات، يكون لدى المرضى الذين يعانوا من متلازمة القولون العصبي حكة طبيعية في الأمعاء فيوقت ما وقد تتحول لحركات غير طبيعية في أيام أخرى.
tيعتمد نوع القولون العصبي بحسب حركات الأمعاء غير الطبيعية لدى المريض والتي تعاني منها:
أول نوع القولون العصبي مع الإمساك (IBS-C): يكون فيها البراز في حالة صلبة ومتكتلة.
ثاني نوع متلازمة القولون العصبي مع الإسهال (IBS-D): يكون البراز سائب ومائي.
ثالث نوع القولون العصبي مع عادات الأمعاء المختلطة (IBS-M): هناك حركات أمعاء صلبة ومتكتلة وحركات سائبة ومائية في ذات اليوم.
اكلات إيطالية | أكلات إيطالية بالدجاج والبطاطس | طريقة عمل الريزوتو بالدجاج
يكون العرض الرئيسي لمرض لمتلازمة القولون العصبي هو الألم بالبطن مع عدم الراحة بسبب تغيير حركة الأمعاء.
قد يتعرض المرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي بألم بالبطن بصور مختلفة فيوجد منها الألم الحاد أو التشنجات مع الانتفاخ، والاحساس بالامتلاء أو حرقة المعدة.
قد يحدث الألم بسبب تناول أنواع أطعمة محددة، أو بعد تناول وجبة معينة، أو نتيجة للإجهاد العاطفي، أو بسبب الإمساك ، أو الإسهال.
تظهر الأعراض الأخرى في صورة الآتي:
– مخاط في البراز.
– الاستعجال لدخول المرحاض.
– الشعور أن الإخراج غير الكامل.
قد يعاني المرضى المصابون بالقولون العصبي أيضًا من أعراض غير مرتبطة بالأمعاء وهي ما يلي:
– الصداع النصفي.
– اضطرابات في النوم.
– القلق أو الاكتئاب.
– آلام مزمنة في الحوض.
بعض المرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي من الممكن أن يتحملوا الأعراض ويستمروا في روتينهم اليومي ولكن قد يشعر أخرون أن أعراضهم تمنعهم من ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، حتى بما في هذا الذهاب للعمل أو القيام بأي أنشطة مهمة يومية أو مهمة.
في كثير من الأحيان قد يتسبب التوتر في وجود الأعراض ومن ثم تتحسن الأعراض بعد أن يقل التوتر وقد يشعر المرضى الآخرون بأعراض عشوائية من القولون العصبي ليس لها أسباب واضحة.
لا يعرف حتى ايوم بالتحديد ما هي أسباب القولون العصبي ولكن يعتقد أنه يوجد مجموعة من العوامل يمكن أن تسبب متلازمة القولون العصبي والتي تشتمل على:
عسر الحركة المعاوية: وجود مشاكل في طريقة تقلص عضلات في الجهاز الهضمي وفي حركة الطعام داخل الجهاز الهضمي.
فرط الحساسية الهضمية: أن تكون الأعصاب شديدة الحساسية داخل الجهاز الهضمي.
ضعف القناة الهضمية: سوء التواصل ما بين الأعصاب في المخ وفي الأمعاء.
قد يتمكن الطبيب من تشخيص القولون العصبي بحسب الأعراض الظاهرة قد يحتاج أيضًا للقيام بواحدة أو أكثر من الإجراءات التالية لاستبعاد أي أسباب محتملة أخرى وهي كما يلي:
حدوث أي تغيير في النظام الغذائي من خلال تناول أو قطع مجموعات غذائية معينة لفترة من الزمن وهذا لاستبعد اسباب حساسية الطعام.
عمل عينة من البراز لاستبعاد العدوى.
القيام ببعض فحوصات الدم للتأكد من فقر الدم واستبعاد مرض الاضطرابات الهضمية.
عمل منظار في القولون.
عادةً ما يطلب الطبيب المعالج عمل منظار في القولون في حالة الاشتباه في الأعراض بسبب التهاب القولون أو مرض التهاب الأمعاء المسمى بمرض كرون أو بسبب وجود سرطان.
رواتب المهندسين الاجانب في قطر | رواتب المهندسين المدنيين حديثي التخرج في قطر
تناول المزيد من الألياف في الغذاء اليومي مثل تناول المزيد من الفاكهة والخضروات والحبوب وايضاً المكسرات.
يمكن تناول الألياف التكميلية وإضافتها على النظام اليومي.
شرب كمية كبيرة من الماء حوالي ثمانية أكواب سعة 8 أونصات يوميًا.
الابتعاد عن الكافيين مثل القهوة والشوكولاته والشاي والمشروبات الغازية.
الحد من تناول كل من الجبن والحليب فيعتبر التعب من اللاكتوز أكثر الاسباب شيوعًا لدى لمصابين بمتلازمة القولون العصبي.
ممارسة التمارين بانتظام.
عدم التدخين.
اللجوء لتقنيات الاسترخاء.
تناول وجبات أصغر في كثير من الأوقات.
يمكن كتابة الأطعمة التي يتم تناولها حتى يمكن معرفة الأطعمة التي تؤدي لظهور أعراض القولون العصبي الابتعاد عن كل من الفلفل الأحمر والبصل الأخضر والكحول والقمح وحليب البقر.
قد يعطي بعض الاطباء أدوية المضادة للاكتئاب إذا كنت هناك حالات من الاكتئاب والقلق مع وجود آلام شديدة في البطن.
يمكن أن تساهم الأدوية في علاج الاعراض من الإسهال أو الإمساك أو آلام البطن.
قد يكون البروبيوتيك اختيار مناسبًا وهذا بسبب أن البكتيريا الجيدة تحسن من الأعراض.
إذا بقيت الأعراض موجودة والقولون في حالة غير مستقرة لدى المريض على الرغم من تغيير أنماط النظام الغذائي ، فيمكن تجربة تناول مسحوق سيلليوم فهو من الألياف قابلة للذوبان ويعتبر المكون النشط الذي بمكمل الألياف هو ميتاموسيل. كما يوصي بشدة بتناول الألياف القابلة للذوبان في علاج حالات القولون العصبي.
الصيام المتقطع يعتبر نظام غذائي منتشر وشائع يقوم على عمل فترات من الصيام المحددة ويشتمل تقليل السعرات الحرارية لفترة قد تصل إلى عدة أيام في الأسبوع وفي العادة من 14 وحتى 20 ساعة في كل مرة.
يؤدي تقليل السعرات الحرارية إلى تحسن ضغط الدم وتحسن حساسية الأنسولين.
يمكن أن يكون الصيام المتقطع علاجًا جيدًا لمتلازمة القولون العصبي.
خطبة عن ليلة القدر والعشر الاواخر | فضل العشر الأواخر من رمضان | في اي عشر تقع ليلة القدر
يقوم الإجهاد المزمن برفع نسب هرمون الكورتيزول والذي بدوره يؤثر على الجهاز الهضمي ومن هنا تعتبر إدارة التوتر والقلق أمرًا لازماً للتحكم في أعراض القولون العصبي.
إن القولون العصبي يعتبر اضطراب حساس جداً للتوتر ، لذلك يجب أن يركز علاج متلازمة القولون العصبي على التحكم في الإجهاد والاعراض التي يسببها الإجهاد.
موضوعات متعلقة
نسخة للطباعة
