الطرق الطبيعية لتخفيف آلام الفتق قد تساعد في التخفيف من ألم مضاعفات الفتق. كما قد تظهر هذه العلاجات الطبيعي من خلال استخدام كمادات الثلج، أو شرب الزنجبيل أو من خلال التدليك.
قد يتناول البعض عرق السوس كذلك الصبار أو حتى مسحوق الفلفل الأسود، وزيت بذور الخروع للحد من هذه الألم القوية، هذا بالإضافة لضرورة إجراء تغييرات في نمط الحياة مثل فقدان الوزن أو تغيير النظام الغذائي أو ممارسة التمارين.
ما هو النظام الغذائي القلوي l والأطعمة المسموحة والممنوعة ؟ ما هي فوائده الصحية للجسم
قد يحدث الفتق داخل نقطة ضعيفة داخل العضلات المحيطة أو في جدار إحدى الأنسجة. قد يظهر الفتق في صورة كتلة أو تورم من تحت سطح الجلد.
تحدث هذه الحالة بصورة شائعة في البطن، ولكن يمكن أن يصيب أيضًا أماكن أخرى كأعلى الفخذ وفي سرة البطن أو في أي من مناطق الفخذ.
كما أنه يُنصح بشدة بالمتابعة الطبية عند الاشتباه في الإصابة بالفتق كذلك يوجد العديد من العلاجات المنزلية شعبية التي تهدف للحد من الألم وتساهم في علاج الفتق ويستلزم أن يكون هذا بجانب بعض من التغييرات في نمط الحياة وهي التي يمكن أن تحد من خطر الإصابة بالفتق.
منذ القدم وقد يتم استعمال زيت بذور الخروع لعلاج مجموعة كبيرة من المشاكل الصحية في المعدة، فقد يعمل زيت الخروع على تبطين المعدة ببطانة رقيقة بسبب كثافته، ومن هنا فهو يحد من الالتهاب ويشجع على الهضم السليم.
يمكنك إحضار زيت بذور الخروع من خلال الصيدليات ومن ثم تطبيقها على المعدة كنوع من الطرق الطبيعية لتخفيف آلام الفتق.
مراكز البصمة البيومترية في الكويت | ما هي البيانات البيومترية | حجز موعد البصمات في الكويت
تعتبر عصائر الخضروات من أكثر الطرق الطبيعية لتخفيف آلام الفتق بل من أكثرها فاعلية فأن تناول كوب من عصير الخضار وبالأخص العصائر المصنوعة من الجزر والسبانخ والبصل والبروكلي واللفت.
أن تمد الجسم بالكثير من المغذيات الصحية والطبيعة ولها خصائص مضادة للالتهابات كما أنه تهدئ من أعراض الفتق الغير مريحة والمؤلمة.
كما من الممكن أن تكون إضافة القليل من الملح لعصائر الخضار حتى يكون له طعام مقبول لشربه.
الصبار يتواجد به مركب طبيعي مضاد للالتهابات وفيه عامل مهدئ كما أنه يوصى باستعمال الصبار للأشخاص الذين يعانون من آلام حادة للفتق. كما يمكن تناول الصبار كعصير كل صباح حتى يحصل على أفضل النتائج كما من الممكن تناوله قبل كل وجبة كنوع من الوقاية ضد الإصابة بالفتق.
عند حدوث الالام المبرحة فأن غالبًا ما يحدث بعض من الالتهاب والاحمرار وألم في منطقة الفتق.
قد تعتبر الكمادات المثلجة من أنواع العلاجات الطبيعية للفتق ولكنها غير فعالة بقوة.
يتم وضع كيس من الثلج مباشرة على المنطقة المصابة بالفتق وهذا سيؤدي لتقلص وتقليل الالتهاب في الجسم كما تقلل كل من الألم والانتفاخ المرتبطين بالفتق.
عندما يتعلق الأمر بتقليل آلام البطن وتهدئة حالات الفتق المتهيجة، فإن أكثر الطرق الطبيعية والفعالة هي جذر الزنجبيل.
يمكنك تناول جزر الجنزبيل في صورة سائلة من خلال شرب عصير الزنجبيل المركز، أو من خلال تناول الزنجبيل الخام ليعطي المعدة قوة ويقلل الكثير من الألم.
يمكن للجنزبيل أن يحمي المعدة والمريء من تراكم العصارات المعدية فيهما، وهي الطريقة التي يحدث بها الفتق. كذلك من الممكن تناول شاي جذر الزنجبيل هو مسكن مميز للألم والالتهابات.
قد سؤدي الفتق في حدوث تلف في بطانة المعدة والمريء وكما هو منتشر منذ فترة طويلة أن جذر عرق السوس يقوم بمساعدة شفاء لهذه الأجزاء من الجسم.
يتسبب شرب شاي عرق السوس في تحفيز إعادة نمو الأنسجة التالفة سريعاً ويمكنه أيضًا أن يحد من الألم والالتهابات وهذا نتيجة لإحتوائه على خصائص مسكنة.
بوب مارلي .. رأس الحربة الناعمة للأفروسنتريزم قبل المركزية الأفريقية | نقاط في دقائق
السمنة تعتبر من العوامل الخطيرة لمرضى الفتق فهي قد تتسبب في إبطاء عملية شفائه.
ففي حالة أنزال الكثير من الوزن، وهذا سيجعل الجسم تحت إجهاد بدني أقل مما سيحسن حالة الفتق بشكل عام، كما من الممكن أن تختفي الأعراض بشكل طبيعي.
من خلال تناول وجبات أصغر في الحجم، لأن هذا قد يتسبب في الحد من الضغط على المعدة وعلى العضلة العاصرة.
يجب الابتعاد عن بعض الأطعمة على وجه الخصوص وهذا للحد من ألم الفتق أو للوقاية منه.
فيجب تجنب الأطعمة الحارة والحمضية كون أن هضمها صعب وهذا الأمر يكون للمصابين بالفتق أو الاكثر عرضة له.
فهذه الأطعمة الممنوعة يمكن أن تتسبب في زيادة التهاب بطانة المعدة وهذا يجعل عملية الشفاء أكثر صعوبة.
أن كل من التوتر والقلق يعتبر من العوامل الرئيسية في حدوث الفتق فأن هرمونات التوتر الزائدة في الجسم قد تضعف من الأعضاء وتمثل مزيدًا من الضغط على عملية التمثيل الغذائي بالجسم ككل.
كما من الممكن للتوتر أن يحدث مشاكل في المعدة ويزيد من ارتجاع المريء وهذا قد يتسبب في تفاقم أو زيادة خطر الإصابة بالفتق.
لذا ينصح باللجوء إلى الأنشطة التي تحد من التوتر مثل التأمل واليوجا والوخز بالإبر والتدليك وهذا بجانب استخدام الزيوت الأساسية والعطرية.
من أشهر الأسباب لحدوث الفتق هي ممارسة التمارين الشاقة أو التعرض للإرهاق العضلي خلال رفع الأثقال.
ففي حالة أنه كان يوجد فتق في الماضي أو في حالة ممارسة تمرينًا شاقًا بشكل متكرر، فيجب التقليل من أداء هذه التمارين لحين التعافي أو للوقاية من الإصابة به.
يمكن أن يكون الإجهاد الناتج عن هذه التمرين سبب للإجهاد في حركات الأمعاء وهذا الذي يتسبب في حدوث فتق لهذا يجب التأكد من شرب كمية كافية من السوائل وتناول ما يكفي من الألياف عند ممارسة تلك التمارين.
في أغلب الإصابات يكون الفتق مصحوبًا بكثير من الأعراض الخطيرة التي تتطلب اهتمام طبي ومن أهم هذه الأعراض:
– انتفاخ داخل منطقة البطن أو في الفخذ.
– حدوث غثيان مع حمى ووجود صعوبة في بلع الطعام.
– حرقة مفاجأة ومستمرة وتزداد سوءًا مع مرور الوقت.
– يحدث كبر في حجم الانتفاخ أو الفتق.
– يتحول الفتق للون الأحمر أو الأرجواني أو للون داكن.
– عصير ملفوف.
– عصير الجزر.
– الزبادي.
– اللوز وبذور الشيا.
– حليب الصويا.
– حليب اللوز.
– الخرشوف.
– الجزر والبازلاء.
– البطاطا الحلوة.
– فاصوليا خضراء.
– الأطعمة الغنية بالألياف المتمثلة في دقيق الشوفان والحبوب الكاملة والفول والبقوليات.
– الأطعمة غير الحمضية كالتفاح والكمثرى والبطيخ والتوت.
– الشاي الأخضر.
– البروتين الخالي من الدهون.
سبب وفاة الفنان فهد الحيان | ابناء فهد الحيان | الفنان فهد الحيان من أي قبيلة
أولاً الجراحة المفتوحة: خلال هذه الجراحة يقوم الجراح يعمل فتح في مكان الفتق وإصلاحه من خلال استخدام شبكة بروتينية وخياطة العضلات الضعيفة معًا. وبسبب أن الجرح قد يكون نوعاً ما كبير فقد يستغرق وقتًا طويلاً في التعافي.
ثانياً الجراحة بالمنظار: يقوم الجراح بعمل شقوق من خلال جهاز مثبت بالكاميرا أسمه منظار البطن من خلاله يمر كل من الشبكة والخيوط وبعد الجراحة بالمنظار للفتق يعود الشخص للمنزل في غضون 24 ساعة من الجراحة بعد أن يكون قد خضع لمراقبة الطبيب.
موضوعات متعلقة
نسخة للطباعة
